宝宝拉肚子时，乳母妈妈们在饮食上不宜吃太过油腻的食物，如大肥肉、红烧肉等。因为吃得太油腻会导致乳汁当中脂肪含量过高，而正在拉肚子的宝宝肠道消化功能差，吃奶后可能会加重消化不良、拉肚子的症状。
寒凉性的食物哺乳期的妈妈们也是不宜吃的，如螃蟹、西瓜等，特别是在宝宝拉肚子的时候。妈妈们吃了这类寒凉食物后，乳汁也会带有寒性，而寒性食物通常具有泻热通便的功效，会令宝宝肠胃受凉，加重腹泻的症状。
哺乳期妈妈如果在宝宝拉肚子时吃了辛辣刺激的食物，一些刺激性成分会通过奶水被宝宝吃进去，从而刺激宝宝脆弱的肠胃，不利于宝宝的康复。
宝宝拉肚子时，乳母妈妈们一定要忌烟酒的。喝酒的人都知道，酒精成分是会进入到血液中的，妈妈们喝酒后喂奶，会导致宝宝吃进去少量酒精，对宝宝的肝脏、肠胃、神经系统的危害都非常大；而吸烟会产生二手烟危害，并且吸烟者身上会残留很大的烟味，会刺激到宝宝，引起不适。
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