宝宝在6个月以内是不需要额外补充水分的。
不用补水的原因如下：
1、母乳中80%-90%的成分都是水。
2、宝宝会根据自己的食量调整进食量，实际上宝宝吃饱了以后，也就摄入了足够的水了。
随着辅食的添加，奶量开始减少，宝宝的体内的水分就不够了，而固体食物中水分也不多，这个时候宝宝的肾脏功能逐渐成熟，宝宝就需要额外的补充水分了，在早晚给宝宝各喝100毫升的水，此外也可以从辅食中增加水分，可以通过尿液观察宝宝是否缺水，最需注意的是宝宝喝的水最好是白开水。
一岁以后宝宝基本就可以像大人一样喝水了，如果能固定时间最好，在固定的时间给宝宝喝水能充分保证体内水分充足，其实这个阶段的宝宝喝水没有什么太大的规定，不缺就行，最简单的办法还是观察尿液，宝宝一天内尿液较少或者出汗较多，适当的多补充些水分。
正常母乳或者配方奶喂养的宝宝大多是不太可能缺水的。但是妈妈需要了解宝宝缺水的一些表现，才能更好的照顾宝宝。
看小便次数：3岁以下的宝宝，每天的小便次数在6～8次，如果宝宝的小便次数小于6次，那么表示宝宝身体缺少水分，需要补水了。
看小便颜色：不缺水的宝宝小便颜色应该是无色透明或者是浅黄色。如果宝宝的小便颜色呈深黄色甚至发红，那么表示宝宝该补点水了。
看嘴唇和皮肤：如果宝宝的皮肤出现了大量的皮屑、无光泽、嘴唇干燥那么多半是该给宝宝补水了。
假如小宝宝不爱喝水，妈妈们也不需要过度焦虑，因为宝宝日常喝的水不是水分的唯一来源，只要耐心观察宝宝的进食情况，保证饮食均衡就可以了。
方法一：添加辅食后，可以在两次喂奶之间喂一些水给宝宝让他习惯水的味道。
方法二：睡醒和玩耍比较乖的时候，可以给宝宝喝些水。
方法三：和宝宝一起玩“干杯”的游戏，找两个杯子，每次干杯都要把杯子里的水喝完。
方法四：跟宝宝一起挑选可爱的卡通杯子，让宝宝感兴趣，也容易喜欢喝水。
方法五：在宝宝经常活动的地方准备好水杯，当看到水杯的时候，自然而然地就拿起来喝一口。
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