宝宝流鼻涕喝葱白水好。
宝宝流鼻涕是在生活中常见的，大多是由风寒感冒引起的。当气温变化大的时候，宝宝身体易受到邪气入侵导致受寒，而葱白水有驱寒的作用，因此对治疗风寒感冒有良效，也可以有效缓解宝宝因风寒感冒引起的流鼻涕症状。
葱白性温，味辛，具有一定的食疗价值，将其煮水可以治疗风寒感冒。因其具有发散风寒、发汗解表的作用，因此也用于缓解风寒感冒、咳嗽、流鼻涕的一系列症状。除此之外，它还有促进消化，对于治疗小儿消化不良也有一定的效果。
宝宝如果是在白天的时候容易流鼻涕可能是因为气虚，体内寒气重，所以在饮食上，父母要格外注意避免给孩子食用过于生冷的食物，最好让宝宝多吃蔬菜，多喝温开水。
家长可以用搓热的手掌心按摩搓小孩子的脚心，然后继续搓宝宝的背部和两手的大鱼际，把这些部位搓热了之后，宝宝流浓鼻涕的情况可以得到缓解。如果是体寒的宝宝还可以通过睡前泡脚的方式来帮助缓解流鼻涕。
可以用湿热的毛巾对宝宝的鼻子进行热敷，因为热敷可以使鼻粘膜进行收缩，让鼻腔变得畅，这样原本粘稠的鼻涕也较容易水化流出，这样宝宝就不会一直都在流鼻涕，注意毛巾的温度不宜过高以免烫伤宝宝。
食材：葱白1小把，红糖适量。
做法：把带须的葱白清洗干净放入锅中，加入适量的水和红糖一起煮10分钟即可。
功效：有驱寒、治疗风寒感冒的作用，适合流鼻涕的宝宝食用。
食材：生姜10克，红糖15克。
做法：把生姜洗净切成片与红糖一起煮沸即可。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒的作用，此汤能有效缓解宝宝流鼻涕的症状。
食材：金银花9克，大米50克。
做法：先把金银花洗干净加水煎煮，去渣取汁放入锅中，然后把大米淘洗干净也一同放入锅中，一起熬煮成粥即可。
功效：金银花性寒，有清热解毒、疏散风热的作用，对流感病毒也有一定的抑制作用；对治疗宝宝流鼻涕有效果。
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