宝宝厌食恶心可能是吃的太多或吃的过于油腻，不消化积食所导致的，采用腹部按摩的方法可以促进肠胃蠕动，促进消化，缓解宝宝厌食恶心的症状。
按摩方法：用全掌在宝宝的整个腹部顺或逆时针按摩3~5分钟。
足三里的位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
按揉方法：每天可以用拇指按揉宝宝的足三里穴3~5次。
效果：可以改善心的功能，健脾胃，和胃止呕，增进食欲，提高免疫力等。
内关穴的位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按揉方法：每天可以用拇指按揉宝宝的内关穴50~100次。
效果：能治疗消化系统疾病，食欲不振、食滞不消、恶心不吐等。
食材：山楂10克，麦芽10克，红糖或白糖少许。
做法：把山楂和麦芽一同放入锅内加水煎熬至食材松软，加入少许红糖或白糖搅匀，取汤汁食用。
作用：此粥有开胃、消食、化积的作用。适合厌食恶心的宝宝食用。
食材：鲜韭菜100克，生姜25克，鲜牛奶250毫升。
做法：把新鲜的韭菜和生姜捣碎，榨汁取液，再往汁液里面加入鲜牛奶加热煮沸即可。
作用：有温养胃气、降逆止呕、滋养补虚的功效。
食材：大米50克，红枣9个，陈皮5克。
做法：先把红枣去核，然后把大米和陈皮分别清洗干净，再将这些材料一同放入锅内，加入一定量的清水，熬煮成粥即可。
作用：有调理脾胃、补气血、开胃、促消化的作用。
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