宝宝在二至三周、六周、及三个月左右时是较为快速生长的阶段，此时宝宝会频繁的要求喝奶，可以说宝宝的本能会增加妈妈的奶水产量，若妈妈在此时过早的给宝宝添加辅食，宝宝会不觉得饿，自然会减少吸奶的时间，乳汁便会自动的调节减少产量。
有些哺乳期的妈妈为了训练宝宝在固定的时间喝奶，会限制喂奶的次数，或者缩短喂奶的时间，这必然会造成母乳的产量减少，所以哺乳期的妈妈不必固定喂奶时间表，喂奶的时间让宝宝决定，饿了就可以吃。
有些哺乳期的妈妈为快速的恢复身材，还在哺乳期就通过节食减肥的方式来达到瘦身的目的，导致体内营养不够，出现了营养不良的现象，严重影响了乳汁的分泌，使乳汁产量减少。
很多哺乳期的妈妈还在哺乳期就需要重返工作，所以必须使用吸奶器来挤出母乳喂食宝宝，由于大多数的人工吸奶器，并不能像宝宝的嘴一样具有增加母乳产量的能力，所以会出现奶水越挤越少的情况。
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