孕酮低下，主要影响的是坐胎。因为一旦精卵结合，卵巢内的黄体就会开始分泌一种激素，就是孕酮，它可以帮助胎儿生长。可是如果孕酮低的话，胎儿就会发育迟缓或者不发育，就很容易造成流产。
一般的孕妇，孕酮值在一定的水平上时，医生会主动帮你保胎，但是如果你的孕酮值低于25的话，并且没有胎心的话，那么基本上就可以放弃保胎了。保下去也没有什么意义。因为这种情况多数是因为胚胎发育不良造成的，但是如果还有胎心搏动的话，就可以继续保胎，成功的几率还是蛮大的。
孕酮低，可以在医嘱下补充天然黄体酮，补充体内孕酮的不足，一般用黄体酮肌肉注射和安宫黄体酮口服，也可以用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能。但需要特别注意的是并不是所有人的体质都适合黄体酮药物，部分准妈咪会出现不良反应，一定要医生指导下使用。
食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
维生素E能促进性激素分泌，增加女性卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通过食用富含维生素E的食物来进行补充。富含维生素E的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类等。
大豆中含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，可以帮助调节孕酮平衡。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动，还可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，辅助使得孕酮达到正常的水平。
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