孩子不爱吃饭,可能与体内缺锌有关。临床发现,锌含量低于正常值的孩子,其味觉比健康儿童差,而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。因为,唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,所以锌缺乏时,会影响味觉和食欲。
家长平时要给孩子多吃些牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃等高锌食物,或在儿科医师指导下,服用补锌制剂。
从生理方面来说,孩子患有佝偻病、贫血、肠寄生虫病、慢性胃炎、肠炎、消化功能不良等都会影响食欲。这些疾病,孩子除了不爱吃饭外,还有原发疾病的相应症状,如生长缓慢、腹胀、腹泻、面色苍白、精神不振、睡眠不稳等,属于病态因素,应积极治疗。
外出活动很少,消耗少,自然就没有饥饿感,不爱吃饭了。如今的孩子,大都是独子,小孩子们,家长总喜欢抱着.大孩子,户外主动活动少,运动量不够。然后,在孩子不饿的时候,家长们让孩子吃饭,并且填鸭式或追赶着喂饭。
有些年轻父母生怕自己的孩子吃不饱、长不胖,于是不惜一切代价,给孩子吃大量的高蛋白、高糖饮食滋补品,顿顿鱼、肉,喝各种含糖饮料,伤及孩子娇嫩的胃肠,使胃肠不能正常消化、吸收,久而久之,食欲必然下降,孩子不爱吃饭,出现厌食。
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