孕妇感冒头痛时,可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头15分钟,闭目养神、深呼吸,能快速缓解头痛。热敷对风寒感冒,受凉,血管痉挛,神经性头痛都有很好的作用;如果因发烧诱发头痛时,应采用冷敷。
孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的,针对这一问题,我们可以通过按摩头部来解决,对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟,水量须淹没脚腕,最好泡到双脚发红,这样才能起到缓解头痛的效果。头痛大多时候头部会充血,在临睡做足浴,可以引导血液从头部回流到足部,给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。
做法:葱白5根,姜1片,淡豆豉20克,用砂锅加水一碗煎煮,趁热顿服,然后卧床盖被发汗,注意避风寒。生姜能散寒邪,淡豆豉能解感冒,此方对感冒所引起的头疼,有很好的效果,而且对孕妇及胎儿无损害。
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