怀孕能骑自行车吗

怀孕能骑自行车吗

从医学上来说孕期只需要避免剧烈的运动和过度的疲劳，其他的运动都可以进行，骑车是一种很好的有氧运动，孕期适当的骑车还有助于增强心肺还有肌肉的功能，对孕妇和胎儿都是十分有益。

孕早期不适合骑车

孕早期是胚胎的发育阶段，胎儿在腹内还是一团血块样，不是很稳定，这段时间准妈妈最好还是不要骑车，也不能做其他运动量较大或者幅度较大的运动，适合静养，很容易导致流产。

孕初期和中期能骑车

怀孕初期和中期，胎儿的初步发育已经完成，而且已经稳定了，可以适当的骑自行车出行，尽量避免颠簸、车流量较大的路面，避免意外事故引起流产。

孕晚期不适合骑车

怀孕晚期，妊娠处于后期了，胎儿的发育基本完成，胎儿的身高，体重都比较大了，孕妇的肚子被撑得比较大，这段时间不适合骑车，避免羊水早破，避免早产，最好在家或是医院静养，等待宝宝的降临。

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