吃饭却不长肉最常见的原因就是，孩子的消化功能太差，导致孩子营养吸收不良，如吃得多，拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用。妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。
小儿生长发育旺盛，若饮食中锌元素补充不足，则可出现缺锌，表现为生长发育迟缓、免疫力低下、食欲不振等，应尽快带孩子到医院做微量元素检查，在医生指导下补充锌制剂。
儿童时期，非常容易感染寄生虫如蛔虫、蛲虫、绦虫等；这些寄生虫在小儿肠道内，每日抢夺孩子摄入的营养素，吸取了身体养分，自然孩子吃饭却无法长肉，反而出现消瘦、贫血、乏力、腹痛等症。家长要及时带孩子到医院做驱虫处理。
顽皮好动，活动量越大的孩子，所需的能量越多，如果孩子摄入量与活动量不成正比，吃进去的饭，都通过运动消耗掉，入不敷出，自然也不会长肉。家长可适当给孩子加餐。
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