孕妇吃鸭肉好吗

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日期:2022-10-10 19:38热度:加载中...

孕妇吃鸭肉好吗

鸭肉的营养价值

鸭肉营养价值丰富,含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸,以及铁、铜、锌等矿物质。鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。

孕妇能吃鸭肉

鸭肉营养高、易吸收,富含蛋白质和氨基酸,可以增强体力,提高准妈妈的抵抗力。因此孕妇是能够食用鸭肉的。不过鸭肉性寒,需要注意是切莫食用过量。

吃鸭肉对孕妇的好处

防治孕期水肿

鸭肉粥可以治水肿,临床应用中经常拿鸭肉粥来治疗一些肾病水肿、妊娠水肿的病人。尤其是妊娠水肿的病人,为了胎儿的健康不能够随便吃药,具有利水消肿功效的鸭肉粥就是首选之品。鸭肉粥既能够有效地缓解水肿的症状,又不用担心有副作用。

保护心脏

鸭肉富含丰富的钾,钾跟心脏节律有关,而且钾能够对抗钠,可以预防妊娠高血压。鸭肉中含有的烟酸对细胞呼吸也起着重要作用。

孕妇吃鸭肉对胎儿的好处

鸭肉富含的磷元素,对于胎宝宝骨骼和牙齿发育影响重大,如果缺磷,宝宝日后易患软骨病和佝偻病。因此,孕妇适量食用鸭肉可以预防宝宝患有软骨病和佝偻病。

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