怀孕后期肚子硬主要是因假性宫缩引起，表明腹部正在练习动作，为日后分娩做准备。妊娠后期，子宫肌肉敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，孕妇常感觉肚子往下掉，腹部一阵阵的发紧变硬，一般没有疼痛，经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产。发生假性宫缩时，孕妇应立即平躺休息，直到假性宫缩消失。
怀孕后期肚子硬，应警惕早产。一般在孕37周以前，出现下腹发紧、发硬、腹痛，每10分钟内有2-3次宫缩，持续30秒以上，伴有阴道血性分泌物排出；这种情况则为先兆早产，需立即赶往医院检查观察。
若孕妇在预产期3周内，出现肚子硬的情况，不排除是阵痛的预兆，即将临产，因为此时胎儿已足月。孕妇要学会分辨真正的宫缩。分娩前的阵痛：腹部阵痛，下腹部很硬，宫缩每次持续时间40-60秒，两次宫缩的间隔时间短，约3-5分钟，这样的情形持续至少1个小时，子宫颈口张开。此时要紧急赶往医院，做生产准备。
怀孕后期肚子发硬、假性宫缩，可帮助孕妇的宫颈变成熟，宫颈逐渐变软、变薄，有利于日后生产，此时孕妇注意休息、放轻松、做深呼吸，并观察胎动；只要孕检正常，不是一个小时内连续出现四到六次宫缩，没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况，准妈妈大可不必过于惊慌。若宫缩出现过于频繁，每小时在10次以上，应及时去医院检查子宫颈口，明确是否有扩张，并检查胎心音，预防早产。
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