去眼部皱纹 食疗竟然可去眼部皱纹

一、食疗去眼部皱纹方法

一、灵芝鹌鹑蛋汤

材料

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

做法

1、将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

功效

具有补血益精、悦色减皱功效。

二、美肤祛皱饮

材料

芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

做法

1、先将芹菜、花椰菜以及西红柿和柚子、橘子清洗干净，之后再将这些食品放在一起进行榨成汁液。

2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

吃法

每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

三、地黄抗皱粥

材料

熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。

做法

1、将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。

2、将粳米清洗干净之后放入锅中，然后再向锅中加入药汁以及鸡脯肉，并且用文火进行熬粥，在粥好之后加入葱、生姜以及味精等调味料即可，并且再煮片刻就可以食用。

吃法

每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。

二、自制的去皱眼膜有哪些

　1、牛奶眼膜

牛奶不管是喝的还是拿来滋养肌肤都是很好的哦，教你用牛奶自制眼膜，有去皱效果哦，其实也很简单，只要将牛奶放到冰箱里冰镇，然后再用棉片浸满牛奶，并且敷在眼睛周围的肌肤上，每天早晚各一次就行了，一次敷10分钟就可以了，不仅可以去皱还可以消除眼袋和滋养肌肤哦!

2、黄瓜蛋清眼膜

将黄瓜榨成汁然后再和蛋清混合调配，最后再滴2滴白醋，搅拌均匀后涂在眼部周围，具有去皱和滋润效果哦，而且这个也不需要天天做，每周做一到两次就可以了。

　3、丝瓜眼膜

相信大家都知道，丝瓜具有很好的护肤食品，因此可以选择一根丝瓜，并将其中的籽以及皮去除掉，然后将其捣烂敷在眼睛皱纹既可以达到去皱纹的效果了哦，而且还具有抗过敏的作用。

　4、苹果眼膜

用苹果来制成眼膜也有不错的祛皱和祛除黑眼圈效果，先将苹果切成薄片，然后再敷在眼睛周围，如果可以先放在冰箱里冷藏一下会更好哦，让你远离黑眼圈和眼部细纹。

三、如何可以将眼部皱纹祛除

　1、冰电波拉皮

可穿透皮肤约4毫米左右，当局部温度升高时，可以激活成纤维细胞，产生胶原从而增加皮肤弹性，去除眼部皱纹，同时冰电波拉皮的冷却系统又可保证肌肤的表皮不受损伤，因此更加安全有效。

　2、韩式微创除皱

这是近年来在我国最热门的整形美容项目之一，与传统的开刀手术相比，韩式微创除皱不开刀、损伤轻、痛苦小、不住院，韩式微创除皱使面部皮肤收紧、上提，效果更明显。

3、自体细胞除皱

这是一种无排斥无副作用的祛眼部皱纹的方法，并且可以从根本上改变皮肤的质地，而且还可以起到延缓衰老的作用。

　4、按摩去皱

这种去皱方法，通过日常对眼部周围肌肤的按摩，来起到紧致皮肤，去除皱纹的效果。

四、怎样减少皱纹的产生

1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。

2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。

3.想要避免皱纹的产生，我们则必须要避免在杨关系暴晒。因为强烈的阳光会容易导致我们皮肤脱水，而产生皱纹。

4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。

5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。

6.培养运动习惯，可使肌肤紧实。

7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命b群、维他命a及维他命c，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。

8.勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生。

9.少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生。

10.使用润肤乳液防止皮肤干燥但切记应先清洗皮肤。

11.不要拿自己的脸当化妆品实验田。

12.勿清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹。

13.使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥。

14.以不含油脂的化妆产品修饰皱纹但不要期待奇迹。

15.放松心情笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意。

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