龟头流白色是怎么回事 男性保健怎样比较好

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日期:2022-10-07 19:51热度:加载中...

龟头流白色是怎么回事 男性保健怎样比较好

一、为什么自己最近的龟头流白色东西

  根据您的情况需要注意尿道炎的可能,尤其需要注意是否有特异性尿道炎的存在,一般引起特异性尿道炎的因素多有:病原菌感染如:淋病双球菌、滴虫、念珠菌、衣原体、支原体、病毒等;或尿道本身有梗阻或畸形如:包茎、尿道狭窄、尿道结石、尿道肿瘤、尿道异物等;以及慢性前列腺炎等。

       临床症状多表现

        1、急性期:有黏液性或脓性分泌物由尿道口溢出,排尿时有尿道痛或灼烧感,尿急、尿频、尿痛等;

        2、慢性期:尿痛减轻,尿道分泌物可多可少,晨起时尿道口可有少许分泌物,排尿时可有分叉现象。其治疗不及时易逆行感染引起前列腺、精囊、睾丸等疾患,建议您最好是到专业的男科医院做进一步的泌尿系检查,注意淋球菌、衣原体、支原体等培养结果等等。

二、男性怎样杜绝性病

  1、使用屏蔽工具:阴茎套、阴道隔膜等工具,不仅可以避孕,还可以预防多种性病。已有实验证明,阴茎套对引起淋病、梅毒、生殖器疱疹、尖锐湿疣、艾滋病、巨细胞包涵体病及衣原体感染等性病的病原体均有屏障的作用。此外,阴茎套和阴道隔膜还能降低性交中的摩擦损伤,保护外生殖器不与隐藏的传染性分泌物接触。

  2、屏障工具与杀精剂联合使用:使用以杀精剂作为润滑剂的阴茎套、子宫帽,同时具有机械和化学杀灭作用。有一种由杀精剂和海绵做成的避孕海绵在国外就很受欢迎。在性行为前或性交时将其置入阴道中,放置时间可长达30多小时。

  3、有异常时避免性交:当发现性伴侣外生殖器有病损、溃疡或异常分泌物等,应当避免性交,并要求其到医院进行诊治。

  4、洁身自好:这是十分安全、简便的预防方法。许多性病的初期或轻型往往无症状,如淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、艾滋病等,感染后不能被及时识别。惟有洁身自好,避免婚外性行为,才不会带来感染性病的危险。

  5、性交后排尿、冲洗外阴或灌洗:有人证实,性交后半小时内排尿或一小时内冲洗生殖器,均不能降低感染淋病的危险。但若每天用防腐溶液灌洗阴道,对预防淋病有一定效果。

  6、避免某些性行为方式:*、*等不良的性行为方式可以增加性病的危险。以*为例,因直肠上皮通常比阴道上皮娇嫩,*比经阴道性交更易损伤黏膜,引起感染。有些传染病是通过口-粪途径传染的,故避免口-肛门或指-肛门性行为,可以减少这类疾病的感染机会。

三、男性朋友如何在性生活中进行保健

  现如今社会,男性的压力逐渐大增,不时身体会出现这或那样的问题,那么男性朋友平时在生活应该注意哪些来保障自己的身体呢?下面我和诸位一起分享男性朋友怎样保健?

  1、首先好的生活习惯是最重要的,要合理安排自己的作息时间,不要过度劳累,加班,熬夜等等。当生活不规律时要及时的调整过来,好好休息,恢复体能。

  2、 不抽烟适当饮酒,饮食上要做到荤素搭配,少肉多素,营养均衡,注重营养搭配,防止食物营养流失过多,多吃补肾的食物,强身健体。

  3、  经常户外活动保持良好的体能,生命在于运动,一个健康的身体更需要运动,要给自己定时定量的去完成一些户外运动,加强锻炼。要是有时间可以带上伴侣或家人经常去户外锻炼,还可以增进感情。

  注意事项:

  男性保健特别要注意性生活有节制,太多了会损伤身体,适当合理的安排。

四、男性在饮食上要注意什么

  男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心急梗塞等疾病。为此,小编专门为男士们总结出饮食九要素。

  1、硼:前列腺之宝  硼酉每摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。  这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中,多吃西红柿也会保护前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外香草冰激凌里也含有硼。

  2、脂肪酸:“护心”专家  研究证明ω-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现ω-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮),并能调节脑细胞的脂肪含量、延缓脑细胞衰老。每天1克就够了。但对那些有心脏问题的男性每天的摄入量应在2克至4克,这种脂肪酸有一定的鱼腥气味。食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是ω-3s脂肪酸的良好来源。

  3、叶酸:让男性远离早老年痴呆  瑞典的研究者发现,男性早老年痴呆发生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生,从而出现智力减退、记忆力丧失等早期症状,另外半胱氨酸还是一种促进血液凝固的氨基酸。进一步的研究发现,叶酸可以有效地降低半胱氨酸水平,从而能够提高进入到大脑中的血液量,因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成。叶酸的食物来源包括柑橘、豆类等。

  4、钙:让男性的骨骼硬朗  中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要,而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮,而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些,适当补充钙质还具有  减肥疗效。男性每天推荐摄入钙的量为1克,但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量:早晨摄入一半的量即大概600毫克,晚上摄入另一半,因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!

  5、泛酉每:激发男性能量  泛酉每,是一种存在于多种生物体内的脂溶性天然维生素类物质,可以帮助人体细胞设法获取能量,从而可以激发男性能量释放,是让他年轻并充满活力的方法。它还是细胞自身产生的天然抗氧化剂,但是当男性年龄增大了以后,身体产生的泛酉每也会相应减少。近年来的研究还表明,泛酉每能增强人体免疫力功能和对抗癌症、帕金森氏病和亨廷顿病有疗效的控制作用,并且可以让血液变稀,从而预防心脏疾病。研究者建议,每天100毫克最为合适。这种物质可以在保健品店购买。

  6、甲壳素:男性关节  润滑油  甲壳素可以减轻关节疼痛,并使关节的强度增强25%,还可以预防进行性风湿性膝关节炎。另外,日本研究证实,甲壳素具有免疫强化作用,有助于减少肿瘤细胞的伤害;在环境污染日益严重的今天,甲壳素有助于减少体内重金属的积蓄并排出体内废物,从而确保人体生理机能的正常运作。饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。

  7、硒:有助于男性抗癌  试验证明,饮食中硒的缺乏,会造成脂质过氧化物的增加。这种脂质过氧化物长在皮肤上就是老年斑,也会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中,引起诸多系统病变。  人体膳食中每日需含200微克硒,当然,如果生病,最好更多一些。巴西坚果中含有丰富的天然硒,每个坚果中含有100毫微克的硒。

  8、维生素E;延缓衰老  维生素E是目前最为有效的抗氧化物质之一。当男性还年轻的时候,正常的生理机能可生成抗氧化剂来抵制自由基的氧化反应。但当男性到30—40岁时,体内生成的自由基会越来越多,而生成的抗氧化剂却越来越少。  因此对处于生存压力日重的男性来说,补充维生素E是预防衰老的有效办法。每天使用400国际单位,大部分人只能从日常的饮食中摄取一小部分维生素E(混合性食物含有45国际单位)。你可以让他通过吃些干果和油类来提高维生素E的摄入量。在自然界,维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中,在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。

  9、锌:“性福”的物质  人体内200多种酉每及大脑中的九种化学信号传递系统——神经传递物质的产生都离不开锌。锌对维持细胞的完整性、细胞增殖及免疫功能均有重要作用。男性精液中含有高浓度的锌,因而性活动频繁的男性容易缺锌。锌还有协助维持大脑机能的作用。推荐的摄入量标准800mg/天,但最新的膳食调查表明,中国男性锌的摄入量达到要求的不到1/3。含锌丰富的食品有海产品(牡蛎、贝壳类、海鱼类)、瘦肉等。

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