古人云：“生死有命”。也许人的寿命在你出生那一刻就已经定好了，但后天的生活习惯也可能使其缩短或延长。据说，人的寿命其实是可以活到250岁的，然而，能活到100岁已经是人人称羡的人瑞了，250岁简直就是天方夜谭。如果告诉你有一帖药吃了可以活到120岁，相信很多人会愿意买来吃。这帖药是无价之宝，却不要你一毛钱，快来看看，究竟是什么神奇药方？
长寿良方：“少吃点”
科学家经过10年对猴子限食的试验得出结果，“少吃点”较健康长寿。
科学家将200只猴子分2组进行试验，第1组，食物不限量供应，随它们吃到饱；第2组，定量供应，只让它们吃七八分饱。10年后，第1组猴子死了50只，第2组只吃七八分饱的猴子只死了12只，而且都长得既苗条又健康，还很少生病。
日本冲绳岛有一个长寿村，他们维持长寿的秘诀就是运动和只吃八分饱。原因是吃七八分饱，阳气能够将这些食物化掉，化掉的食物会转化为气，补充人体阳气，阳气一足，人就有精神；反之，长期让胃里食物太满，阳气不能将它化掉，久而久之人体阳气就会越来越不足，身体也就变得越不健康了。上一页123下一页
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