糯黄小米粥怎么煮 糯黄小米粥的作用有哪些

如今，随着生活节奏的加快，我们的生活习惯以及饮食习惯也会有所改变，导致很多人最近常常饱受着各种各样的胃病的折磨，因此可以推荐我们的胃病患者在药物治疗的同时，平常多喝一些小米粥来辅助进行治疗，因为胃寒的人容易分泌胃酸过多，米粥是碱性的能够中和胃酸，从而可以达到一个非常不错的治疗脾胃虚寒的效果，那么糯黄小米粥怎么煮，糯黄小米粥的作用有哪些的问题，现在就来咨询一下医生，看看他们是怎么说的吧。

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?糯黄小米粥怎么煮?专家表示，小米营养价值高，制作方法很重要。我们首先要用准备大枣，先把枣洗净后放在一边，然后开火开始等水完全沸腾了之后再放入小米，然后等到小米煮开了之后然后是放大枣进去和粥一起煮，我们都知道大枣是的营养成分也非常全面，大枣不但具有镇静催眠和降压作用还能延缓衰老，而且还具有保持皮肤弹性和增强机体抵抗力的作用。等到放枣进去煮开后，再小火用煮就可以了，这样好吃又营养的糯黄小米粥就做好了。

糯黄小米粥的作用有哪些?专家表示，糯黄小米粥富含丰富的蛋白质，其含量要比大米高1.8倍，同时维生素B1的含量位居所有粮食之首，因此朋友们日常吃小米粥是非常好的，因为小米所以使用小米熬粥营养价值丰富，还有"代参汤"之美称。平时一些有肠胃不舒服症状的患者就可以多吃小米，这样的话可以有效地帮助我们调理自身的肠胃，以此来缓解患者出现消化不良等等的一些情况出现。

温馨提示：肠胃不好的朋友们平时可以多吃一些小米粥，因为小米粥是养胃的，喝粥是能够保养脾胃，对于有威含德患者而言，在煮小黄米的时候可以配生姜熬煮效果比较好，这样才可以起到温胃暖胃的作用，这就是对糯黄小米粥怎么煮，糯黄小米粥的作用有哪些的解答。

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