牛油果在很多地方也叫做油梨，它是一种产自热带地区的水果，它的营养价值非常高。牛油果不但含有多种维生素，而且植物纤维含量很丰富。人们如果经常吃牛油果不但能够降血脂，而且还有很好的降胆固醇功效。下面小编就带大家来了解一下哪些方法可以催熟牛油果。
哪些方法可以催熟牛油果呢?接下来小编就介绍一种非常常见的方法。如果买回来的牛油果是生的，那么可以把牛油果放在纸盒里面。但是需要注意的是需要把纸盒放在阴凉干燥处保存，一般2到3天牛油果就能够吃了，其实生牛油果的营养成分也很丰富，也是可以吃的。
除此之外，还可以用乙烯催熟的方法来催熟牛油果。大家都知道的一点就是如果催熟猕猴桃可以用乙烯催熟的方法。只需要把熟香蕉和猕猴桃放在一起就可以，这样熟香蕉在呼吸作用的时候就能够放出大量的乙烯，从而让猕猴桃快速成熟。那么生牛油果也可以用这种方法来催熟，大家可以用熟香蕉和生牛油果放在一起，也可以用熟苹果和生牛油果放在一起。
吃牛油果有哪些好处呢?大家都知道的是牛油果的营养价值非常丰富，相比于其他水果来说它的维生素和植物纤维含量都是非常丰富的。所以如果经常吃牛油果可以有效预防一些常见疾病。当然还有一点需要注意的是牛油果的热量非常高，所以大家在吃的时候一定要注意适量，过量食用能够引起肥胖。
从文中可以看出牛油果主要催熟方法有两种。大家可以用纸盒装牛油果，一般放置2到3天就可以，但是需要注意的是需要放在阴凉干燥处。还有一种方法就是乙烯熟法。需要注意的是牛油果营养价值虽然非常丰富，但是热量也是非常高的。所以对于人们来说在吃的时候一定要注意。
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