螃蟹吃多了拉肚子怎么办 拉肚子吃什么食物

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日期:2022-10-07 22:30热度:加载中...

螃蟹吃多了拉肚子怎么办 拉肚子吃什么食物

一、吃螃蟹拉肚子的原因是什么

 加热不彻底

大闸蟹这类水产品中,比较容易携带各种致病菌。如果加热不彻底,细菌不能被彻底杀死,人食用这样的螃蟹后很可能会发生急性肠胃炎,造成腹泻。

 肠易激综合征

有的人肠胃比较脆弱,稍一受刺激就容易拉肚子。螃蟹中的蛋白质、脂肪还有胆固醇的含量比较高,和我们日常饮食中的营养比例稍有区别,如果此时还配上其他丰盛的食物或饮酒,对胃肠道会有不小的刺激。

 吃螃蟹拉肚子怎么办

喝生姜红糖水

生姜红糖水并不是将生姜泡在红糖水里这么简单,而是要先将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。

因为吃螃蟹的时间较长,因此可以等快吃完时再着手熬生姜红糖水。等吃完了,趁热喝下,甜中带着一丝辛辣,发一身汗,体内的寒气便会消散,肠胃也会觉得格外舒服。

喝粥

吃螃蟹拉肚子只要不是非常严重,一般吃几顿清粥小菜等容易消化的东西,让肠胃休息休息,就会得到缓解的。

及时就医

如果出现严重的上吐下泻症状,则建议就医诊治。

二、分析预防腹泻的措施

一、要合理安排饮食,注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主,尤其是那些爱吃肉的孩子,家长更应注意调节饮食结构,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。

二、要注意饮食卫生和个人卫生,让孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。

三、要根据气候变化,及时增减衣服。注意居室通风,保持空气新鲜。要加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合,合理安排时间,做到学习休息两不误。

四、对于婴幼儿,鼓励母乳喂养,尤其是出生后的第一个夏季最重要,应避免夏季断奶。人工喂养时,应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食,添加过程应循序渐进,不要几种辅食同时添加。

五、腹泻应及时治疗,尤其是感染性腹泻患儿,把腹泻对患儿造成的损害降到最低,同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。

三、腹泻有哪些常见的治疗方法

一:灸法

取关元、神阙、天枢、中脘、足三里、脾俞穴,按艾炷无瘢痕灸法操作。每次选用2~3个穴位,每穴每次施灸4~5壮,每日1次,5次为1疗程,以施灸部倍皮肤红晕为度。或取神阙穴,按艾炷隔盐灸法施灸。

二:刮痧

主刮脊柱两旁,臂内侧直至肘窝、天枢、足三里。呕吐加刮内关经穴部位,腹胀加刮里内庭经穴部位,发热加刮合谷、曲池经穴部位,泻甚加刮阴陵泉经穴部位。操作方法,轻刮以上各经穴部位3分钟左右。

三:敷贴

胡椒10粒,研成细末,撒于患儿脐上,外用胶布固定。每天1次,连敷4~5天,适用于脾肾阳虚型。

 四:敷贴

朱砂、白矾、樟脑、松香各等份,分别研末,再混合研匀,装瓷瓶内,勿令泄气,2日后即融合成膏。用时挑少许药膏捻成绿豆大小,置脐中,以胶布覆。

 五:敷贴

吴茱萸、胡椒、苍术各30克,丁香6克。用火焙干研粉,混合均匀,装瓶备用。用时取药粉2克,用茶油或热米汤拌匀敷贴脐部,外用纱布封贴脐部,每天1次。

六:熏洗

鬼针草30克煎汤,泡洗两足,每日1次,连用3天。适用于消化不良。

四、拉肚子有哪些饮食禁忌呢

拉肚子吃什么好

1、多吃流质饮食。拉肚子时,人体肠道黏膜大量脱落,不利于食物的吸收。此外,由于呕吐、拉肚子,人体会失去大量水分。因此,患者应该多吃流质食物,如牛奶、果汁、鸡蛋汤、蔬菜汁等,这些食物既易于消化吸收,又能补充水分。

2、蛋白质和热量当然是不能少的,建议大家吃些高蛋白、高热量食物。因为拉肚子的人体内的营养以及热量会消耗得快,不知不觉就会饿了,可是吃了又会增加体内肠道的负担,所以一次进食就多补给点热量。改善些营养状况,像瘦肉、鸡、虾等都是可以多吃些的。

3、食用可排毒、止泻的食物。为了止泻、排毒,可以食用茄子、土豆、红果、西红柿等含有大量的鞣酸的食物,不仅可以止泻,又能及时补充维生素B、维生素C。这类食物可以起到清洁、收敛肠道的作用,从而保护肠黏膜和溃疡面。

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