月经是女性的正常的生理现象，很多女性在月经的时候，都不知道需要注意些什么，在来月经的时候还和自己的朋友去游泳，这样会造成腹痛，阴道炎等疾病，所以说女性朋友，在来月经的时候是非常脆弱的，一定要注意生活当中的注意事项，那么下面小编就为大家详细介绍一下，女人来月经要注意什么呢。
女性在来月经的时候，应该注意阴道的清洁工作，有很多的人会说，女性在来月经的时候不能够洗澡，其实这是错误的理解，来月经的时候也要注意每晚清洗阴道，用清水清洗就可以了，这样可以把阴道当中的细菌清洗掉，以免给女人造成一些妇科炎症。
在来月经的时候，是不能够进行性生活的。这是很多女性都知道的，很多年轻的朋友，性欲比较旺盛，即使是女人来月经的时候也想发生性关系，这样不仅仅会给女性带来一些疾病，男性在性生活的过程当中，也很容易患上前列腺炎等生殖器官的疾病。
女人在来月经的时候，一定要注重保暖，很多女性在来月经的时候，都会出现腹痛的现象，所以一定要注重手脚的保暖，这时候女人的身体的抵抗力会比以前差，也比较容易怕冷，应该多穿一些衣服，还应该多吃一些补充营养的食物。这样可以提供身体所需要的营养，提高自己的免疫能力，增强抵御疾病的能力。
通过上述为大家所解答的，女人来月经要注意什么做出的解答，女人来月经的时候要注意自己的卫生习惯的养成。最好是做到，两个小时左右就要更换一次卫生巾，时间过得太久就会滋生很多的细菌和病毒，会引起一些炎症，所以说注重卫生习惯，才能够保证自己的身体健康。
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