腹泻是人们生活中一种常见的肠道疾病，腹泻的病因很多，像肠道感染、食物中毒等都会引起腹泻。腹泻严重会影响身体健康和人们的正常生活工作，所以大家都很关心腹泻怎么办。其实除了要及时去医院就诊外，日常饮食护理也是不可忽视的。但是多数人们还是不清楚腹泻的饮食禁忌，下面就来跟大家聊聊这个问题。
腹泻患者的饮食调理对于身体康复很重要。腹泻严重者早期是要禁食的。在给肠道一定空间自己缓解后，患者就可以食用些像米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等少油、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物。等病情稍微好转后，就可以吃些易于消化的面条、挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等食物。
慢性腹泻由于康复较慢，容易造成体内营养和维生素的缺失，所以要给患者多补充能量。合理的补充水分，喝些用香蕉、葡萄、西瓜、橘子做出经过过滤的果汁；食用鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋等做的食物可以很好的补充营养，但是烹饪方法最好不用煎炸。
腹泻患者还要注意调整自己的饮食习惯，少吃多餐，少吃甜食以免发生胀气的情况。忌食一些生冷的水果像梨、菠萝、柿饼、杨桃等。经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉等食物也要少吃。还有在腹泻时尽量减少吃如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等蔬菜。
最后，通过上面提到的内容，大家一定了解到一些腹泻饮食上的注意事项。腹泻患者也不要太担心，积极配合医生的医药治疗，日常注意自己的饮食生活习惯。少吃多餐，避免暴饮暴食，忌食辛辣刺激油腻的食物，以免再次造成肠胃刺激。
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