养颜花草茶大全 教您做一个健康又有品位的女人

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日期:2022-10-08 02:45热度:加载中...

养颜花草茶大全 教您做一个健康又有品位的女人

一、养颜花草茶的作用

1、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

 2、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香,菩提叶+柠檬草--有助净化肠道,消解油脂,减去小肚楠。

3、桃花+玉美人--美容瘦身玳玳花--减小腹,适合脾胃失调而肥胖的mm,当碰上口腔喉咙痛时,可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些,制成漱口水来漱口。

 4、牡丹-美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况山楂橘皮茶材料——山楂、橘皮、玫瑰制作方法——1将三种材料各2茶匙,放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。

 5、美白功效——山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。

 6、顺经茶:玫瑰花、益母草。功效:活血顺气,调养月经不顺,适合女士经期饮用。

7、美白淡斑茶:牡丹花、玫瑰花、桃花。功效:美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士。

8、清肠便秘茶:玫瑰花、柠檬马鞭草等清肠胃,排毒,治疗。

二、适合上午喝的养颜花草茶

第一款:明目舒压的菊花茶

1、菊花茶是最适合白领的一款花草茶,办公室白领通常生活节奏较快,常处在精神紧张的状态,并且长期受手机、电脑、打印机等等散发出来的电磁波辐射,导致身体状态迅速衰老。而菊花正是具有舒缓压力、平肝明目的功效,对口干、火旺、目涩均有一定的缓解。

2、冲泡菊花茶时,最好选一只干净透明的玻璃杯,每次只需五、六朵,冲入沸水,泡2-3分钟,看花瓣慢慢舒展,所有烦恼都将被冲淡,独留下赏心悦目的杯中美景。

3、除了单独冲泡,菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡,另外还可以用菊花煮粥,气味芳香,清新爽口。

第二款:美白嫩肤的洛神花茶

洛神花(也称作玫瑰茄)中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E,具有美白肌肤的作用。此外,洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感,对于长期坐办公室的女性,是很好的养生茶。只需一两朵洛神花放入杯中,热水冲入的一瞬间,就立刻会散化出鲜艳的粉红色,逐渐漫开、变深、变匀…如梦幻般的颜色,再加上酸甜的口感,让人沉醉。

三、适合下午喝的养颜花草茶

第一款:舒压排毒的柠檬红茶

1、柠檬的香气一向具有提神醒脑的效果,在欧洲,柠檬果实具有“灵果”之称,能够舒压排毒,特别适合压力愈见增大的现代女性。柠檬红茶可以帮助消化、消除油腻感,最适合清肠刮油,所以饭后喝最好啦,我一般都把它作为下午茶。由于柠檬富含维生素C,长期喝还能预防感冒。

2、柠檬片2-3片,红茶包1个,一起放入杯中,冲入热水,盖上杯盖,焖5分钟就足够了,喝的时候取出红茶包,以免红茶过浓,使茶味变苦变涩。

第二款:纤体瘦身的蜂蜜苦瓜茶

1、苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素,其中大量的维生素C是天然的美容剂。经常食用,能促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。

2、另外,因为苦瓜中含有糖苷,有种特殊的苦味,能促进食欲,帮助消化;有清热解毒、清凉降火的作用。苦干片泡茶,味道有些干苦,稍许加些蜂蜜,立刻会变得柔润许多,入口清甜,生津润燥。每天饭后来一杯蜂蜜苦瓜茶,可以有效清理肠胃,达到纤体瘦身的效果。

四、养颜花草茶有哪些

1、排毒美颜茶

【材料】干燥桂花

适量、绿茶一包、蜂蜜。

【作法】

(1)将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。

(2)约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

【说明】

此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑。 2.除了具排毒的功效外,还可以去除口臭。3.另外若使用较多桂花(约10g),再加些许甘草,即是一杯好喝的去脂减肥茶。

2、玫瑰蜜奶茶

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(适量)、奶精、红茶一包

【作法】

(1)将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内,以300c.c.的热开水冲开。

(2)待花茶(红茶+玫瑰花)泡开后,加入适量蜂蜜。

(3)最后加上奶精即可饮用。

【说明】

玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪,纾解压力。也可以使用牛奶代替奶精,味道更浓更香醇唷!

3、橙香美颜茶

【材料】红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

【作法】

(1)将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。

(2)加入适量冰糖或蜂蜜。

(3)将柳橙切片,直接加入即可。

【说明】

此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C,是天然的美颜品。

4、清心明目茶

【材料】菊花、枸杞适量。

【作法】

(1)先用热水温杯后,放入菊花与枸杞。

(2)直接加入热开水,约闷1~2分钟后即可饮用。

【说明】

此茶具清心明目之用,因为菊花能消除眼部疲劳,枸杞含丰富维他命A,若是长时间需使用眼力的人,是一道很好的护眼饮茶。也可添加红枣一起熬煮,增添你的好气色!

还有绿茶和菊花茶,对我们的养眼保健都是比较好的。

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