一、木瓜丰胸的简单做法
鲜奶炖木瓜
材料：木瓜一颗鲜奶两杯半蛋白三个冰糖适量醋少许。
做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔。
青木瓜丰胸方法
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。
需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。
木瓜鲜鱼汤
材料;木瓜1个(约1斤重)，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片
做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。
木瓜蜂蜜糖水
材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量
做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。
二、木瓜丰胸的高大上吃法让你的胸部涨不停
【木瓜鲜鱼汤】
材料;木瓜1个，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片。
做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。
【木瓜炖牛奶】
材料：木瓜一个，牛奶适量。
做法：1、木瓜适量，树熟的，如果是青木瓜就需要多煮一会，洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好。
2、锅放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。
【银耳炖木瓜】
材料：银耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
作法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。
【木瓜黄豆猪脚汤】
材料：青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。
作法：先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。青木瓜片放入作法2材料中，再炖半小时。汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。
三、木瓜丰胸的原理
木瓜确实有用
根据天微公司四年多来对食用青木瓜粉葛根粉丰胸的顾客进行跟踪和反馈，绝大多数食用一个月左右开始见效，有效率平均约90%左右，有10%左右效果不明显。对于有效果的人，如果连续食用2-3个月，30%的人能大2个罩杯，50%左右大一个罩杯，20%比以前结实坚挺，大不到一个杯。
木瓜对哪些人有用
木瓜葛根丰胸是否有效和各人身体条件、遗传等有很大的关系。
1、对喂奶过的女性，乳房变小、松弛、下垂者，年龄在35岁之前丰胸效果好，有效率在95%左右，生第一个孩子时丰胸效果比生第二个的时候好。
2、减肥或者身体消瘦致使乳房比以前小很多者，效果非常明显，有效率几乎百分百。
3、过了发育期乳房在A罩杯的，想乳房更大者，效果较好，有效率在85-90%左右。
4、过了发育期乳房小，不到A杯者，效果不太好，有效率50%左右。
木瓜对哪些人没有用
1、虽然喂过奶，但生孩子之前乳房就很小，喂奶后乳房萎缩到几乎平了的，这一类效果不好。
2、过了45岁之后想乳房更大的，效果不好。
3、过了发育期乳房几乎没有发育很平的，效果不好。
4、身体很胖乳房却非常小的，效果不好。
5、身体很瘦吸收不好者，效果不好。
木瓜要吃多久才见效
木瓜和葛根是可以当菜吃的食物，木瓜葛根丰胸是食疗丰胸，不要期望几天时间就效果明显，如果没有足够的耐心，不要尝试吃木瓜葛根来丰胸。任何东西要毁灭它可能是一瞬间的事情，可要它长大就需要较长的时间，乳房也一样，因此不是几天时间就能大起来的。
每天坚持吃两次的情况下，见效快者10天左右能感觉到乳房有胀或者有点痛，几天后胀痛消失，20-30天左右可以感觉到乳房比以前结实，坚挺一点，变大一点;这是刚开始见效，不能停止食用，否则前功尽弃。见效慢者前期胀痛不明显，一个月左右可感觉可感觉到乳房比以前大一点。
四、丰胸的食物还有哪些
首先要推荐的当然是豆制品了
喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多，营养成分保留的最好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。
第二推荐的就是青木瓜
青木瓜的美容功效有不少人知道，但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。其实，青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。现代科学证明，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。
第三是葛根
这个使用方法比较简单，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说，是丰胸必备的佳品。
在丰胸的食物有哪些中，最后一种就是酒酿制品。酒酿制品中酵母菌的含量比较高，可以促进乳腺发育和肠道健康。
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