高龄孕产妇首先需要注意的是保证充足的睡眠时间，注意休息，还要注意个人卫生。由于怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡。每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。洗澡采用淋浴，不要采用盆浴，避免脏水流入阴道。
高龄孕妇其次要注意的是饮食健康。在充分摄取营养的同时，还要特别要注意控制食盐的摄入量，预防妊娠中毒症。如果是肾气衰者易流产者，应适当进补，在必要情况下课请教教专业的中医师。此外高龄孕妇在开始备孕的前3个月开始就应当有计划的服用叶酸片，饮食宜以清淡营养为主，不宜再饮酒、吸烟、喝咖啡等。
高龄孕妇更应当关注怀孕期间的血压及血糖状况，因为高龄孕妇鼻适龄孕妇更容易患有妊娠期合并心脏病及妊娠期高血压病，因此在怀孕期间应当严格执行医生要求，密切检测和控制血糖及血压情况。
由于高龄初产女性的难产率较高，应该比一般的孕妇跟需要加强孕期保健，做好产前检查。高龄初产女性要较一般孕妇要缩短没次查孕检时间间隔，以便及时发现异常。此外，由于高龄孕妇发生胎儿先天性疾病以及遗传性疾病的概率要较适龄孕妇高，因此高龄孕妇还遵照医生要求做好相关遗传病和先天性疾病的筛查工作。
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