一、喝啤酒会胖吗
喝啤酒会胖吗?很多人都知道喝啤酒会有啤酒肚,那么会明显增加体重吗?这对于习惯喝啤酒的人来说简直是晴天霹雳啊,正所谓“小酌怡情,大酌伤身”,赶紧跟小编一起来看看到底喝啤酒会胖吗?
啤酒的热量:32大卡(100毫升)
那么也就是说一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里(143千卡)只相当于一片切片面包所含的卡路里。而且酒精被人体吸收后都很容易分解成水和二氧化碳,因此可以给人体提供能量,但是不会储存在体内,因此,喝啤酒不会直接造成肥胖。
但是长期喝啤酒的确会引起人发胖,那是为什么呢?
因为如果偶尔喝一下啤酒,不会喝那么多的话对体重不会产生什么影响,但是整日喝啤酒,养成习惯了,那就是另外一回事了。
如果一下子喝7、8升的啤酒,会加重肠胃的负担,积少成多地导致酒精留在胃部,使胃肠血管收缩,就会越来越大。而且每100毫升的啤酒就有32千卡,那么喝7、8升的啤酒,就会去到1600千卡左右了,基本就是身高160公分的人一整天所需要的热量了,但又不能只是喝啤酒而不吃其他东西,所以慢慢地,肥胖也出现了。
二、孕妇能喝啤酒吗
孕妇在怀孕期间很多时候都食欲不振,甚至对本来感兴趣的食物起了厌恶之情,也有些孕妇突然想喝啤酒,那到底孕妇能喝啤酒吗?跟着小编一块看看孕妇可不可以喝啤酒吧!
孕妇能喝啤酒吗?不可以的。
不要看啤酒的酒精含量低,很多女性都可以饮用,但是对于孕妇来说,并不适宜喝啤酒。孕妇在怀孕的时候如何喝啤酒的话,对胎儿会造成影响,甚至导致罹患胎儿性酒精症候群,脑部的发育极其可能受到影响。
尽管母亲喝下一点点酒类,无论是啤酒还是葡萄酒、米酒等,酒精都会传到胎儿的大脑中,可造成脑细胞破坏。
此外,孕妇喝啤酒的危害还有很多,如:
1、过敏。在怀孕期间孕妇皮肤会比较干燥,此时饮用啤酒会增加发生过敏现象的机会。
2、增加新陈代谢。在怀孕之后,女性的内分泌环境就发生了变化,新陈代谢会更加旺盛,而喝酒还会加速人体的血液循环,更加容易导致新陈代谢加快,孕妇容易出汗和尿频。
3、酒精中毒。孕妇经常喝啤酒的话,尽管啤酒酒精度数较低,但是还是会伤及身体,甚至危及胎儿,引起流产或胎儿异常。
4、营养不足。喝啤酒会引起食欲不振,不利于孕妇通过日常饮食来摄取充足的营养,对胎儿生长发育产生不利影响。
5、引发疾病。因为酒精会妨碍叶酸和维生素B的吸收,引起贫血或者多发性的神经炎;其次,经常喝酒还会加重肝脏的负担,使呼吸道的防御功能下降,使孕妇容易患上呼吸道疾病。
三、喝啤酒有什么好处呢
夏天就要来了,冰镇啤酒席卷江湖的时候又到了。炎炎夏日,一杯啤酒下肚,简直清凉舒爽!其实,喝啤酒也有着不少好处呢。下面一起来了解下吧。
1、提神
啤酒之所以具有提神的功效,是由于在啤酒中含有大量的有机酸,这种物质具有很好的清新、提神的作用。无论在工作中还是日常生活中,只要适量饮用一些啤酒,便可帮助我们减少过度兴奋和缓解紧张情绪,同时还能促进肌肉松弛。
2、助消化
研究发现,啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质,这些物质可帮助改善肠胃以及增进胃液分泌,从而达到兴奋胃的作用,提高其消化吸收能力。
3、利尿
啤酒中含有低含量的钠、酒精、核酸物质,它们能够增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动,利于排尿。
4、保护眼睛
啤酒中含有丰富的维生素B族,其中以维生素b12以及维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。研究发现,维生素b12对对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定的好处。与此同时,维生素b2对保护视力有着重要作用。
四、喝啤酒的禁忌事宜
啤酒属于酒精度数较低的酒类,在夏天很多人都会喝上几口冰镇的啤酒,既凉快又舒服,但是喝啤酒的禁忌大家不得不知,小心啤酒和其他东西胡乱搭配引起不适哦!
1、啤酒不宜和白酒混着喝。因为每种酒的酿造方法都不同,原料不同,成分自然就不能相互溶解。如果混酒喝的话,很容易让白酒中的酒精快速地流遍全身,对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害,也影响体内消化酶的产生,使胃酸分泌减少,加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等,对脑血管也有危害。
2、不能用啤酒送药,也不适宜在服药阶段喝啤酒。特别是服用抗生素、降压药、镇静剂、抗凝剂的人,更不能饮用啤酒,避免啤酒和药物发生化学反应产生副作用,同时还影响药物的疗效。
3、啤酒不能和海鲜一起吃。吃海鲜的时候一边喝啤酒,很容易就会引起痛风症,还会发生尿路结石的现象。
4、啤酒不能和烧烤熏制食品一起吃。喝啤酒之后,血液中的铅含量会增加,而铅会和烧烤熏制食品中的有害物质结合,形成致癌物质。
5、糖尿病人不适宜喝啤酒。啤酒会产生一定的热量,影响糖尿病患者正常的饮食控制,会导致血糖含量升高。
6、胃炎患者不宜喝啤酒。尽管正常人一次性大量和啤酒都可能引发慢性胃炎,更何况本身已经患有慢性胃炎的患者?如果胃炎患者喝啤酒会加重病情,甚至引起胃出血。
7、肝病患者不宜喝啤酒。啤酒中的酒精经过胃肠进入人体之后,需要肝脏对其进行代谢分解,但是肝病患者肝功能不正常,解毒能力弱,不能及时发挥到解毒作用,容易发生酒精中毒,损害肝细胞,加重肝病症状。
8、痛风患者不宜喝啤酒。啤酒中有着大量的嘌呤、核酸,痛风患者喝啤酒之后,会导致血液中的尿酸变多,引起痛风。
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