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1、哺乳期可以吃适量的洋葱。洋葱能够刺激食欲、促进胃肠蠕动、减低便秘的症状，洋葱还有杀菌能力，对于有炎症的哺乳期女性，吃一点洋葱是可以的。
2、虽然哺乳期女性可以吃适量的洋葱，但是因为洋葱含有葱蒜辣素，属于辛辣食品，所以吃洋葱要适量。
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