肋间神经痛食疗偏方 吃它能赶走疾病

一、肋间神经痛食疗偏方

　红花拌三丝

原料：红花6克，黄瓜250克，芦笋100克，莴苣100克，姜10克，葱15克，酱油20克，醋10克，盐4克，芝麻油4克，白糖6克。

做法：红花洗净装入碗内，加少许水置锅中蒸10分钟待用。黄瓜去皮，洗净，切丝;芦笋洗净，用沸水焯熟，切细丝;莴苣去皮，切丝，去汁液;姜切丝，葱切丝待用。黄瓜、芦笋、莴苣、红花(带汁液)、姜、葱、酱油、醋、盐、白糖，放入盆内拌匀，加入芝麻油即成。每日1次，每次佐餐食用。活血凉血，祛瘀通经，用于肋间神经痛气滞血瘀患者。

人参甘草大枣茶

原料：人参10克，甘草6克，大枣10克，白糖15克。

做法：人参、甘草润透，切片;大枣去核洗净。人参、甘草、白糖，放入炖杯内加水200毫升。炖杯置于武火上烧沸，再用文火炖15分钟即成。每日1次，每次1杯。宁神益智，缓急止痛。用于肋间神经痛心悸气短患者。

马铃薯牛奶饮

原料：马铃薯200克，牛奶250克，白糖15克。

做法：马铃薯去皮，切碎绞取汁液待用。牛奶放入奶锅内煮沸，加人马铃薯汁液、白糖拌匀即成。每日1次，当茶饮用，每次1杯。顺气消炎，生津活血。用于肋间神经痛患者食用。

二、肋间神经痛临床表现

1、疼痛表现为发作性的沿某一肋间神经走向的刺痛或灼痛，咳嗽、喷嚏、深呼吸时疼痛加剧，以单侧单支为最多。

2、疼痛范围局限于病变肋间神经分布区，多见于一侧5～9肋间。患部呈弧型剧痛，并有固定痛点，呈阵发性加剧。

3、患上肋间神经痛的患者会在肋间神经分布的区域或者是相对的皮肤部位出现压痛点。

4、X线检查及其他检查无形质异常发现。

5、经B超、心电图及X线摄片检查排除肝胆、心血管、肺脏疾病及外伤病史。

肋间神经痛分继发性和原发性两种，由胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病可继发根性的肋间神经痛;肋骨、纵膈或胸膜病变会继发干性的肋间神经痛。原发性的肋间神经痛少见。

肋间神经痛发病时，可见疼痛由后向前，沿相应的肋间隙放射呈半环形;疼痛呈刺痛或烧灼样痛。咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。疼痛多发于一侧的一支神经。

体检发现，胸椎棘突旁和肋间隙有明显压痛;典型的根性肋间神经痛患者，屈颈试验阳性;受累神经的分布区常有感觉过敏或感觉减退等神经功能损害表现。

三、肋间神经痛的中医治疗方法

1.肝郁气滞

全龙汤加减配伍香附10g、紫苏梗10g、生姜3片、葱白2根，水煎服。或青皮60g、玄胡150g，共研细末，日服3次，每次6g。

　2.肝阴不足

全龙汤加减配伍当归15g、白芍30g、杞子15g、生地15g、青皮10g、枳壳10g水煎服。

3.瘀血阻络

全龙汤加减配伍全瓜蒌1枚、没药3g、红花3g、甘草6g，水煎服。

　4.胆经湿热

全龙汤加减配伍金钱草60～120g，水煎服，每日1剂。

　5.肝胆湿热

全龙汤加减配伍龙胆草15g、金钱草30g，水煎服，日一剂。

6.肝郁化热夹湿

全龙汤加减配伍茵陈15g、板蓝根30g、龙胆草10g、丹参10g，水煎服。

　7.肝肾阴虚

全龙汤加减配伍五味子10g、太子参15g、蒸首乌15g、赤芍30g，水煎服。

四、治疗肋间神经痛的按摩手法

　1.预备式

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2.推擦大椎穴

将右手4指并拢，紧贴在大椎穴上，适当用力反复推擦0.5～1分钟，至局部发热为佳。

功效：疏风散寒，调理肺气。

3.揉按肩井穴

将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。

功效：放松肌肉，活血通络。

　4.掐合谷穴

将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其余4指附在掌心，适当用力掐压0.5～1分钟，以有酸胀感为佳。双手交替进行。

功效：理气通腑，解痉止痛。

5.按揉曲池穴

将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上，其余4指附在肘后，适当用力按揉0.5～1分钟。双手交替进行。

功效：疏风通络，镇静安神。

6.合按内关、外关穴

将一手中指和拇指指腹放在对侧的外关穴和内关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。

功效：安神镇静，和胃理气。

　7.掌揉膻中穴

将一手掌掌根紧贴膻中穴，适当用力做顺时针摩揉0.5～1分钟。以局部发热为佳。

功效：理气散淤，宽胸利膈。

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