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补品冬虫夏草简易食用方法 推荐5款冬虫夏草的滋补方
一、补品冬虫夏草简易食用方法 一、冬虫夏草炖羊肉10g的冬虫夏草,10g的炮天雄,10g肉苁蓉,100g的羊肉,生姜2片。把羊肉放在开水中煮5分钟,取出洗干净,然后把虫草,炮天雄,肉苁蓉分别用清水..
健康养生
2022-10-08
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吃栗子有哪些好处 栗子对身体的滋补作用
一、常吃栗子的几大好处 栗子的营养成分栗子性温味甘,入脾、胃、肾经。每100克栗子果肉中含蛋白质10.8克、脂肪6克、碳水化合物42克、淀粉21克,还含有多种脂溶性维生素,以及多种水溶性维生素,除..
健康养生
2022-10-08
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饮食与健康的关系 健康饮食小常识夏末秋初滋补养生好时机有利排除毒素的蔬菜
一、夏末秋初滋补养生好时机1.芭乐和凤梨均属于温性,为身体补充足够的水分和维生素,滋补润肺,而飞利浦榨汁机HR1876的鲜果乐配件可帮助榨取新鲜橙肉,保留水果营养与口感;2.鸭肉火腿粥既保持了中秋..
健康养生
2022-10-08
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女性滋补吃什么 几道适合女性的补血养颜菜
一、女性进补必吃的几道菜 1、乌骨鸡汤组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每..
健康养生
2022-10-08
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好喝又滋补养颜的汤常用滋补汤的做法
一、核桃松仁粟米羹做法:主料是核桃仁、松仁、粟米,它们之间最好符合1比1比4的关系,将核桃仁和松仁用葵花油炸熟。核桃松仁粟米羹有两种做法:第一种是把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4:1:1的量放入锅中..
健康养生
2022-10-08
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酒酿蛋的功效 如何做出滋补酒酿蛋
一、酒酿蛋的作用及做法生活中常见的小吃有很多,不同的小吃都是有着它自己的特色,所以在对一些小吃选择的时候,都是要对它进行很好的了解,使得吃的时候,对自身健康是不是有帮助,也是有着很好的了解,那甜酒..
健康养生
2022-10-08
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中药滋补养生药膳 如何滋补养生
一、冬季滋补中药大全从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主,辅以补养气血。清润秋燥药秋燥有温燥、凉..
健康养生
2022-10-08
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滋补养生食谱 日常滋补食材大盘点
一、盘点堪比燕窝的五款汤水及做法 一、红豆薏米羹【材料】红豆、薏米、冰糖、清水。 【制作步骤】1、红豆、薏米、冰糖备用; 2、将薏米、红豆淘洗干净;3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10—1..
健康养生
2022-10-08
13 次阅读
红豆汤的功效与作用 滋补好汤品
一、红豆汤的功效与作用概述红豆汤的功效红豆汤的材料不同,功效也有差别,其中喝红豆汤是一种最好的消水肿方法,红豆汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹..
健康养生
2022-10-08
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喝什么粥养胃 滋补养胃的芡实粥怎么做
一、7款营养美味粥中医认为,脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食、过饥过饱等,另外还为大家推荐7款调理脾胃虚弱的食谱。1、..
健康养生
2022-10-08
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黑米有哪些功效与作用教你黑米滋补养生的方法
一、黑米常见的功效与作用有哪些黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王”等美称,其性滋补养润,历史上从汉武帝起一直被列为皇宫贡品。黑米的功效古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,..
健康养生
2022-10-08
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大枣泡水喝的功效与作用都有哪些 滋补好茶营养丰富
一、红枣泡水的功效与作用 养肝排毒过实验表明,肝功能差的患者每天多喝红枣水,坚持一周左右,体内的血清蛋白会有所增加,从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消..
健康养生
2022-10-08
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产后滋补食谱 滋补食物推荐
一、吃素的产妇滋补食谱吃素的产妇吃什么滋补健身呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适,两餐之间最好饮水或果汁以促进乳汁分泌。素食产妇月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉,麻油有..
健康养生
2022-10-08
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补血食谱这三款营养又滋补
一、补血食谱有哪些芹菜炒猪肝原料:大家需要准备有猪肝200克、芹菜300克、白糖有20克、湿淀粉30克、酱油25克、黄酒10克制作:1.将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀..
健康养生
2022-10-08
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中医教您如何滋补养生 药膳滋补食谱
一、推荐冬季最该喝的4款滋补养生茶许多人都知道喝茶养生,但是基于专业知识的匮乏,不知道自己适合喝什么茶。再加上冬季寒冷,人们喝水相对较少,容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康,因..
健康养生
2022-10-08
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人流后吃什么五款食谱最具滋补功效
一、人流后适宜吃什么滋补 1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡..
健康养生
2022-10-08
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冬季女性养生食谱这三款营养又滋补
一、冬季女性养生食谱1、黑糯米补血粥材料:黑糯米,桂圆,红枣,山药,红糖适量。做法:桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中,加水至3000毫升左右,熬粥,服用前放入适量红塘。功效:黑糯米可补肾,桂圆..
健康养生
2022-10-08
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冬天吃东西御寒暖身 吃什么滋补
一、冬天吃什么东西可以御寒冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人..
健康养生
2022-10-08
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羊肉萝卜汤的做法介绍 4款汤食谱美味又滋补
一、羊肉萝卜汤的做法做法一材料:羊肉400克,萝卜300克。调料:香菜一棵,酱油、绍酒、精盐各少许,色拉油一大匙,葱一棵,生姜丝若干。做法:①羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。②萝卜洗净去皮切片,..
健康养生
2022-10-08
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滋补养颜汤这四款简单又有效
一、滋补养颜汤 1、归芪红枣鸡蛋汤材料:鸡蛋4个,当归10克,黄芪50克,红枣12个。做法:鸡蛋煮熟去壳;当归、黄芪、红枣均洗净,全部料入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲30分钟,加盐或糖调..
健康养生
2022-10-08
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