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补品冬虫夏草简易食用方法推荐5款冬虫夏草的滋补方

补品冬虫夏草简易食用方法推荐5款冬虫夏草的滋补方

一、补品冬虫夏草简易食用方法　一、冬虫夏草炖羊肉10g的冬虫夏草，10g的炮天雄，10g肉苁蓉，100g的羊肉，生姜2片。把羊肉放在开水中煮5分钟，取出洗干净，然后把虫草，炮天雄，肉苁蓉分别用清水..

2022-10-08 6 次阅读

吃栗子有哪些好处栗子对身体的滋补作用

吃栗子有哪些好处栗子对身体的滋补作用

一、常吃栗子的几大好处　栗子的营养成分栗子性温味甘，入脾、胃、肾经。每100克栗子果肉中含蛋白质10.8克、脂肪6克、碳水化合物42克、淀粉21克，还含有多种脂溶性维生素，以及多种水溶性维生素，除..

2022-10-08 9 次阅读

饮食与健康的关系健康饮食小常识夏末秋初滋补养生好时机有利排除毒素的蔬菜

饮食与健康的关系健康饮食小常识夏末秋初滋补养生好时机有利排除毒素的蔬菜

一、夏末秋初滋补养生好时机1.芭乐和凤梨均属于温性，为身体补充足够的水分和维生素，滋补润肺，而飞利浦榨汁机HR1876的鲜果乐配件可帮助榨取新鲜橙肉，保留水果营养与口感;2.鸭肉火腿粥既保持了中秋..

2022-10-08 3 次阅读

女性滋补吃什么几道适合女性的补血养颜菜

女性滋补吃什么几道适合女性的补血养颜菜

一、女性进补必吃的几道菜　1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每..

2022-10-08 0 次阅读

好喝又滋补养颜的汤常用滋补汤的做法

好喝又滋补养颜的汤常用滋补汤的做法

一、核桃松仁粟米羹做法：主料是核桃仁、松仁、粟米，它们之间最好符合1比1比4的关系，将核桃仁和松仁用葵花油炸熟。核桃松仁粟米羹有两种做法：第一种是把粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入锅中..

2022-10-08 1 次阅读

酒酿蛋的功效如何做出滋补酒酿蛋

酒酿蛋的功效如何做出滋补酒酿蛋

一、酒酿蛋的作用及做法生活中常见的小吃有很多，不同的小吃都是有着它自己的特色，所以在对一些小吃选择的时候，都是要对它进行很好的了解，使得吃的时候，对自身健康是不是有帮助，也是有着很好的了解，那甜酒..

2022-10-08 10 次阅读

中药滋补养生药膳如何滋补养生

中药滋补养生药膳如何滋补养生

一、冬季滋补中药大全从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响，秋季为收藏季节，人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主，辅以补养气血。清润秋燥药秋燥有温燥、凉..

2022-10-08 11 次阅读

滋补养生食谱日常滋补食材大盘点

滋补养生食谱日常滋补食材大盘点

一、盘点堪比燕窝的五款汤水及做法　一、红豆薏米羹【材料】红豆、薏米、冰糖、清水。　【制作步骤】1、红豆、薏米、冰糖备用;　2、将薏米、红豆淘洗干净;3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—1..

2022-10-08 13 次阅读

红豆汤的功效与作用滋补好汤品

红豆汤的功效与作用滋补好汤品

一、红豆汤的功效与作用概述红豆汤的功效红豆汤的材料不同，功效也有差别，其中喝红豆汤是一种最好的消水肿方法，红豆汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹..

2022-10-08 0 次阅读

喝什么粥养胃滋补养胃的芡实粥怎么做

喝什么粥养胃滋补养胃的芡实粥怎么做

一、7款营养美味粥中医认为，脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的，因而调理脾胃虚弱，注意吃饭要定时，饮食清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生，不要暴饮暴食、过饥过饱等，另外还为大家推荐7款调理脾胃虚弱的食谱。1、..

2022-10-08 6 次阅读

黑米有哪些功效与作用教你黑米滋补养生的方法

黑米有哪些功效与作用教你黑米滋补养生的方法

一、黑米常见的功效与作用有哪些黑米享有“药米”、“长寿米”、“世界米中之王”等美称，其性滋补养润,历史上从汉武帝起一直被列为皇宫贡品。黑米的功效古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，..

2022-10-08 0 次阅读

大枣泡水喝的功效与作用都有哪些滋补好茶营养丰富

大枣泡水喝的功效与作用都有哪些滋补好茶营养丰富

一、红枣泡水的功效与作用　养肝排毒过实验表明，肝功能差的患者每天多喝红枣水，坚持一周左右，体内的血清蛋白会有所增加，从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消..

2022-10-08 3 次阅读

产后滋补食谱滋补食物推荐

产后滋补食谱滋补食物推荐

一、吃素的产妇滋补食谱吃素的产妇吃什么滋补健身呢?素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适，两餐之间最好饮水或果汁以促进乳汁分泌。素食产妇月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有..

2022-10-08 3 次阅读

补血食谱这三款营养又滋补

补血食谱这三款营养又滋补

一、补血食谱有哪些芹菜炒猪肝原料：大家需要准备有猪肝200克、芹菜300克、白糖有20克、湿淀粉30克、酱油25克、黄酒10克制作：1.将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀..

2022-10-08 1 次阅读

中医教您如何滋补养生药膳滋补食谱

中医教您如何滋补养生药膳滋补食谱

一、推荐冬季最该喝的4款滋补养生茶许多人都知道喝茶养生，但是基于专业知识的匮乏，不知道自己适合喝什么茶。再加上冬季寒冷，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因..

2022-10-08 0 次阅读

人流后吃什么五款食谱最具滋补功效

人流后吃什么五款食谱最具滋补功效

一、人流后适宜吃什么滋补　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡..

2022-10-08 2 次阅读

冬季女性养生食谱这三款营养又滋补

冬季女性养生食谱这三款营养又滋补

一、冬季女性养生食谱1、黑糯米补血粥材料：黑糯米，桂圆，红枣，山药，红糖适量。做法：桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入适量红塘。功效：黑糯米可补肾，桂圆..

2022-10-08 1 次阅读

冬天吃东西御寒暖身吃什么滋补

冬天吃东西御寒暖身吃什么滋补

一、冬天吃什么东西可以御寒冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人..

2022-10-08 1 次阅读

羊肉萝卜汤的做法介绍 4款汤食谱美味又滋补

羊肉萝卜汤的做法介绍 4款汤食谱美味又滋补

一、羊肉萝卜汤的做法做法一材料：羊肉400克，萝卜300克。调料：香菜一棵，酱油、绍酒、精盐各少许，色拉油一大匙，葱一棵，生姜丝若干。做法：①羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。②萝卜洗净去皮切片，..

2022-10-08 2 次阅读

滋补养颜汤这四款简单又有效

滋补养颜汤这四款简单又有效

一、滋补养颜汤　1、归芪红枣鸡蛋汤材料：鸡蛋4个，当归10克，黄芪50克，红枣12个。做法：鸡蛋煮熟去壳；当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调..

2022-10-08 1 次阅读

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