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牛油果营养丰富功效多，推荐美食做起来！

牛油果营养丰富功效多，推荐美食做起来！

对于三文治、汉堡包等脂肪、蛋白质和糖类都很高的食物，究竟怎样吃才能更健康？专家建议在汉堡包或三明治中，加入牛油果，其中丰富的维他命B群，有助分解脂肪、蛋白质与糖类；而牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸，有..

2022-07-25 1 次阅读

烤肉食材用不完，该怎样延长保鲜期？

烤肉食材用不完，该怎样延长保鲜期？

　　中秋节团聚吃烤肉，怕不够吃，往往都会多买一些食材，但是又常吃不完，该怎么保存呢？简单教你几个小妙招，让食材可以延长保鲜期！　　　　肉类　　　　冷藏：最常烤的鸡肉、猪肉，先使用厨房..

2022-07-25 1 次阅读

学会食品保鲜，食用健康还省钱

学会食品保鲜，食用健康还省钱

　　日常生活中，有许多妙招可以让自己能成为一个生活高手，尤其是食品保鲜，稍微下点心思，不但能拥有健康，而且还能节省钱。今天生活妙招网小编就来分享食品保鲜法，一起来学学吧！　　　　一、草莓..

2022-07-25 1 次阅读

养生美食“黑米露”的做法

养生美食“黑米露”的做法

黑米富含花青素、蛋白质、维生素与多种矿物质，是有色糙米，比糯米好消化。平常不妨多煮一些黑米饭，做成黑米露，香浓滑顺好好喝！　　　　【黑米饭】　　食材：黑米1米杯、白米1/2米杯、水33..

2022-07-25 1 次阅读

20个保存食物的小妙招，保证让你受用无穷！

20个保存食物的小妙招，保证让你受用无穷！

　　要说保存食物，很多人不管三七二十一统统放进冰箱里，其实食物保存方法大不同，有些食物不适合放在冰箱里。下面生活妙招网小编就来分享20个食物保存的小妙招，一起来学一下吧！　　　　1、洋葱..

2022-07-25 1 次阅读

将泡面薯泥做成孩子们爱吃的小零食

将泡面薯泥做成孩子们爱吃的小零食

素有“大地的苹果”的马铃薯在过去贫穷年代是平价的食材，人人能吃得起，不但平价，营养更是多元，含有淀粉质、蛋白质、维生素B、C、钾、锌、铁、钙、镁、磷等。也是西方人喜爱的主食之一。马铃薯可以做出各式点..

2022-07-25 1 次阅读

买来的生食不一定干净，这样清洗才放心~.

买来的生食不一定干净，这样清洗才放心~.

　　从菜市场或超市买了生鲜食材回来时，你的第一个动作是什么呢？我想应该有很多人的第一直觉就是直接用水清洗，或者连洗都没洗就直接放进冰箱吧！但你知道吗？很多生鲜食品其实并没有你想象中那么干净..

2022-07-25 3 次阅读

艾草的小妙用

艾草的小妙用

　　艾草，自古就有食用、祛风邪等功效，端午节直接，很多人会用糯米掺艾草制成“艾团”等应节食品。　　另外，艾草的功效与作用极多，可用来泡脚驱寒、止血止痛等，芳香温散，可升可降；亦常用于针灸..

2022-07-25 2 次阅读

清洗食材需要注意的事项

清洗食材需要注意的事项

很多人做米饭因怕米淘洗得不干净，而反复了洗了很多遍，其实这样做会导致营养素流失。其它食材也是这样，清洗不当，会丢掉很多营养。今天，我们就来了解一下食材的正确清洗方式，让您吃得干净安全、营养满点！　..

2022-07-25 2 次阅读

挑选南瓜五妙招

挑选南瓜五妙招

现代人注重饮食健康与休闲养生，而南瓜作为健康食品越来越受到大家的喜爱。其原因在于南瓜煮熟后果肉绵细，具有天然的甘甜味道，且含有丰富的维生素A、E、矿物质及膳食纤维等，是老少咸宜、营养又好吃的蔬菜。另..

2022-07-25 2 次阅读

花生有毒？教你安心食用小妙招！

花生有毒？教你安心食用小妙招！

　　不论是喝茶还是小酌，桌上摆盘香气十足的花生够对味，不过有些人一想到花生，就联想到黄曲毒素？别担心，只要有正确的观念，就不会有这个烦恼啦！　　　我们要知道，黄曲毒素酷爱高..

2022-07-25 1 次阅读

根茎类食材的保存方法

根茎类食材的保存方法

合适的保存方式可以让食材保持在最佳状况，才能煮出好吃又健康的料理。以前婆婆妈妈们都教我们根茎类的食材，如：地瓜，摆在室温下通风就好了，不会坏。然而，真的是这样吗？　　　　以下介绍三种保存根茎类食..

2022-07-25 0 次阅读

甜蜜果酱小食光：动手巧做水蜜桃果酱

甜蜜果酱小食光：动手巧做水蜜桃果酱

一旦做过一次果酱，就会爱上手作果酱的魅力。煮水蜜桃果酱是最甜蜜的小食光，空气中充满着甜美的馨香，有一种疗愈的神奇魔力！再多的文字描述，也比不上亲自熬煮，被果香包围的那种油然而生的小确幸。喜欢的朋友也..

2022-07-25 0 次阅读

巧用文旦皮做可口小零食

巧用文旦皮做可口小零食

文旦不仅营养丰富，除了果肉外，其它各部份也都有大妙用。文旦皮可以浸泡成清洁剂，也可以糖渍一下，制成可口的小零嘴。今天生活妙招网小编来教你用它来做小零食。　　　　材料：文旦皮（1 颗）、糖100g..

2022-07-25 4 次阅读

用食物清洁污渍的7个小妙招

用食物清洁污渍的7个小妙招

　　吃披萨不小心掉在沙发上？喝红酒不小心撒在地毯上？现在教大家几个妙招，用「食物」也能达到清洁的效果！　　咦？怎么可能，食物通常只会使家裡更加脏乱吧，不！这几项食物不只可以让你肚子饱饱、..

2022-07-24 0 次阅读

10妙招彻底去除口臭

10妙招彻底去除口臭

　　1.生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。　　2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好..

2022-07-24 1 次阅读

消灭牙垢小妙招

消灭牙垢小妙招

　　1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个..

2022-07-24 1 次阅读

冷冻食品快速解冻的4个方法

冷冻食品快速解冻的4个方法

　　食品放进冰箱冷藏，不外乎是想延长其保存期。可是，当你从冰箱取出后，又该如何急速解冻呢？　　　　很多人以为只要将它放入冷水即可，其实这是错误的做法。要知道，食品解冻是很有讲究，因为食品..

2022-07-24 0 次阅读

食物轻松剥皮去壳小技巧

食物轻松剥皮去壳小技巧

很多食物的外皮很难剥除，不用烦恼，今天生活妙招网小编就来介绍几种食物的轻松剥皮去壳小技巧，你不妨试试看！　　1、巧剥红枣皮　　把干枣放入水中浸泡3小时后，放入锅中煮沸，等大枣完全泡开发胀..

2022-07-24 1 次阅读

食物聪明收存有妙招

食物聪明收存有妙招

　　居家过日子，买来的食物往往一下子吃不完就需要保存起来，怎样保存才健康？生活妙招网小编这里有妙招，一起来看下吧！　　　　聪明收存：豆类制品　　　　包装完整的盒装豆腐或真空包装的豆干..

2022-07-24 3 次阅读

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