孕期吹空调气管不舒服 怎么回事?怎么办?

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日期:2022-10-10 18:16热度:加载中...

孕期吹空调气管不舒服 怎么回事?怎么办?

孕期吹空调气管不舒服怎么回事

1.干燥原因

孕期吹空调气管不舒服可能是空调房内空气太干燥引起的。

空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里空气会比较干燥,人在这样的环境中,身体抵抗力会变弱,时间久了原本湿润健康的喉咙、气管变得干燥起来,咽喉变得红肿,不舒服,有时候还会咳嗽几声。

2.冷气刺激

孕期吹空调气管不舒服还有可能是因为空调房内的温度开的太低,冷气刺激气管引起的。

长时间在低温空调房内,人体的血管呈收缩状,当人突然走出空调房时,人体的血管急速扩张,血管在收缩和扩张之间,会导致局部毛细血管供血能力下降,人体局部的免疫力下降,体内潜伏的细菌病毒繁殖速度加快,导致喉部分泌物增多,刺激气管不舒服,还下意识会做出清喉咙的动作。

另外,冷空气刺激气管还会导致呼吸道平滑肌易受刺激收缩,导致支气管缩窄不舒服,甚至还会刺激咳嗽感受器而引起咳嗽。

3.空调长时间未清洁

孕期吹空调气管不舒服也可能是家里的空调长时间没有清洁引起的。

因为如果是长时间没有清洗过的过的空调,空调过滤网上的灰尘、螨虫就会非常多,打开空调后,会将空调过滤网上的灰尘、螨虫等过敏原搅动起来。这些细菌、粉尘、螨虫等被孕妇吸入后,就会刺激气管,引起不舒服。

4.感冒征兆

孕期吹空调气管不舒服还有可能是感冒的征兆。

孕妇本身的免疫力差,长期待在空气不流通的空调房,加上室内温度比较低,很容易患上感冒,出现喉咙痒、打喷嚏、流鼻涕等感冒征兆。


孕期吹空调气管不舒服怎么办

1.离开空调房

孕期吹空调气管不舒服,建议先离开空调房,观察是否会好转。如果只是待在空调房内才会不舒服,出了空调房就会变好,那么则考虑是空调房内太干燥或者室内空气太浑浊引起的,可以考虑增加室内空气湿度或者通风换气。

2.喝水润喉咙

孕期吹空调气管不舒服,还可以喝一些热水、蜂蜜水滋润喉咙,也可以泡罗汉果茶、胖大海茶等喝,能够起到清热解毒、润肺止咳、消炎的功效。

3.喝姜汤预防感冒

如果孕期吹空调气管不舒服,并且还伴有打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,建议提前喝一碗红糖姜汤驱寒预防感冒,毕竟孕期如果感冒了是比较麻烦的事情。

怎样避免孕期吹空调气管不舒服

1.放置加湿器

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、器官不舒服等问题。

另外,在空调房内放置一盆清水,也能够增加室内的湿度。

2.定期清洗空调过滤网

一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。

清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。

3.戴上口罩

如果长时间待在空调房内,为了避免吹空调喉咙干痛、咳嗽,还可以戴上口罩,可以让呼吸到的空气很温热且湿润,防止干燥,给予喉咙湿润感。

4.定时通风

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、支气管炎等呼吸道疾病。

5.注意

如果上述方法都不能改变孕期吹空调气管不舒服的情况,那么建议不要吹空调了,改为吹风扇,或者干脆到比较凉爽的地方去避暑。

孕期吹空调还要注意什么

1.温度不要太低

孕期吹空调的时候,注意温度不要开的太低,以免将孕妇吹感冒了,夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调温度调至26-28度,感觉凉爽但又不是很冷为宜。

2.不宜对着吹

孕期吹空调的时候,也不要对着空调的出风口吹,这样非常容易受寒,出现胸闷、恶心、关节痛、周身酸软等症状,甚至加重咳嗽。

3.多喝水

孕期在空调房内吹空调,要注意多喝温水,因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。

4.穿上外套

孕期在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。

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