若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
减肥药很有可能对女性身体产生毒副作用，对卵子造成伤害并影响受孕。
尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。
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