孕期可以喝蜂蜜水吗 孕妇喝蜂蜜的注意事项

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日期:2022-10-10 18:30热度:加载中...

孕期可以喝蜂蜜水吗 孕妇喝蜂蜜的注意事项

孕妇能喝蜂蜜水吗

能喝!但是有一些注意事项,具体要注意什么接下就带你来详细了解。

孕妇喝蜂蜜水的好处

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。除此之外,孕妈喝蜂蜜水还有以下3个好处。

1、促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调理作用,可使胃酸分泌正常。

2、增强免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高孕妈咪的免疫力。

3、改善睡眠质量

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。

孕妇不适合喝的蜂蜜

枣花蜜

孕期容易便秘,而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘,反而增加便秘情况的蜂蜜。

益母草蜜

益母草蜜有活血调经的作用,对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用,。就像桂圆活血动胎气一样,益母草蜜也不适于孕妇服用。

蜂王浆

蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。

另外,还有一些很可能会喷洒农药的花的蜂蜜,如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜,也是最好不要喝的。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜,但怀孕的时候,还是安全第一。

孕妇坚决不能买的蜂蜜

1、价格过低的蜂蜜:没有利润,不可能是真蜜;

2、路边摆摊的蜂蜜:比如平阴摆摊卖蜂蜜的满街都是,有几个好蜂蜜?;

3、浓缩蜂蜜:大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜;

提示:准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人身体才最好。

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