有节奏的吮吸声是吃饱了
一般情况平均每吮吸2-3次便可以听到宝宝吞咽乳汁的声音。若是宝宝吃完以后仍然含着妈妈的乳头，则表明宝宝没有吃饱。
ps：若是宝宝吮吸时，妈妈没有听到吞咽的声音或宝宝吮吸很多次才吞咽1次，那么说明妈妈母乳不足。
“吃饱了的我心情可是美滋滋的”
妈妈母乳充足的话，宝宝每次吃奶时间约为10-30分钟，然后自己会松开小嘴巴。待宝宝吃饱以后，宝宝会对着妈妈笑，不再哭，还可能会发生咿咿呀呀的声音，心情很愉悦。
ps：此时若是逗弄宝宝，他往往也不会烦。
看排便次数和排便颜色
通常，新生儿至少排尿1-2次，3日后每24小时可达到6-12次，排软黄粑粑1-2次。若是如此，则说明宝宝基本上吃满了。
若排尿或排便此时过少，那么说明宝宝没有吃饱。
“吃饱了睡2-3小时不是问题”
一般2个月以内的宝宝，在两次喂奶之间能够安静而满足地入睡，睡醒以后精神也很好，就说明吃饱了。
如果宝宝吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，就说明奶量不足。
在喂奶之前，感觉乳房胀满，喂奶时有下乳感，喂奶后，乳房变得柔软，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。
妈妈们可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长，来判断宝宝有没有吃饱。
一般，0-3个月的宝宝每周体重增加量应该在150克以上；3-6个月的宝宝，平均每周增加105克。
首先，妈妈要树立信心，保持良好心情；
其次保证营养，日常多喝汤水；
然后，要让宝宝多吮吸，刺激泌乳；
最后妈妈们也可以选择一款好用的吸乳器来帮忙，增强产乳能力。
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