不建议染头发。
尽管目前还没有发现染发可造成胎儿畸形的证据，但为了胎儿的健康成长，准备怀孕的女性最好不要染发。因为染发剂都是含有重金属的，通过头皮，毛发吸收的量又不小，所以，等它们多代谢一段时间后再怀孕更好一些。
不建议烫头发。
在备孕期间是不适合烫发的，虽然还没有怀孕，但是最好按照怀孕的方式来，烫发时所用的冷烫精，其中的有害化学物质容易通过头皮渗入体内，不利于受孕。
不建议拉直头发。
备孕期间要避免一切可能的刺激，拉头发用的药水也是含有很多化学成份的，为了避免这些成份对身体造成影响，建议最好是不要去做。因为备孕期间卵子的发育和受孕后胚胎早期的发育都是很关系的，这个时期要尽量避免接触含有较多化学成分的东西。
备孕期间不宜乱用药，因为在药物的影响下，有可能降低了受孕的几率，或者对孕育出来的胎儿健康造成威胁，极有可能导致胎儿出现畸形、死胎、流产的现象。所以，备孕期间用药要遵医嘱，如需坚持用药，最好是推迟怀孕时间。
备孕期间，男女都要戒酒。过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量，不利于受孕。
香烟中含有部分有害物质，对怀孕不利。长期吸烟会降低了男性的性欲，女性吸烟严重性更大，直接影响了受孕率，而且对未来怀孕后的胎儿健康也存在一定的健康危机。
咖啡含有咖啡因，备孕期间喝咖啡对身体会起到兴奋作用，对于怀孕也会有一定的影响，不利于胎儿的成长发育。
备孕期间要保证每天有8小时的休息时间，只有睡眠充足，才会提高受孕几率，而且，这对调理身体有一定的积极作用。
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