宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善。胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱，如果爸妈不能正确的喂养孩子，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，都可能引起积食。
喂养不当往往是宝宝积食的导火线。如不定时喂奶，宝宝吃得过撑或过少，断奶期食物营养量过高，一些奶粉不易被宝宝肠胃消化，或是宝宝过早食用含大量淀粉和脂肪的食物，都会损伤宝宝肠胃，引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味等积食的表现。
宝宝积食除与喂食不当有关外，宝宝胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、抵抗力低以及肚子受凉也可引起胃肠功能紊乱，导致宝宝积食。
1、睡前吃很多：睡前吃很多，不利于消化吸收，容易碍脾胃。
2、多肉少菜。吃的油腻的肉食，味道重的食物太多。菜吃得太少。
3、长辈凭着个人的感觉强喂强吃孩子。
4、挑食偏食。孩子挑食偏食。
5、猛吃猛喝。看见喜欢的食物猛吃，多吃。
6、遇见不爱吃的饭菜少吃少喝或者不吃不喝。
7、爱吃零食。零食过多，对脾胃也造成一定的负担。
8、爱吃凉的食物。有的孩子吃的食物太凉，造成脾胃虚寒，不能消化食物，而导致食积。
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