孕妇能吃巧克力。
孕妇在养胎孕育时期需补充充足的营养物质,确保胎儿更好的生长发育,巧克力中含有大量的糖分、儿茶酸、可可碱等物质,对胎儿和母体都有很好的补益作用,孕妇可适当食用。
巧克力中含有大量的卵磷脂,磷脂对胎儿的大脑发育有很大的促进作用,巧克力中铜元素的含量也较高,对胚胎正常发育十分重要,适合孕早期食用。
巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用,黑巧克力效果最好。
巧克力被称为“助产大力士”,巧克力中糖分含量加高,并且蛋白质、脂肪以及各类矿物质含量齐全,吸收都很快,产前食用巧克力能很快吸收,给产妇补充丰富的能量,起到助产效果。
巧克力中含有较多的咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。
巧克力中含有很多的可可碱,会被胎儿吸收,并在婴儿体内蓄积,孕期女性食用过多的巧克力,会导致宝宝胎儿体内可可碱富集,可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
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