孕妇吃西瓜的好处

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日期:2022-10-10 19:18热度:加载中...

孕妇吃西瓜的好处

清热解暑

西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,具有清热解暑、止渴除烦的功效,可治疗夏伤暑热、口渴咽干、小便短赤等病。孕妇在夏季吃西瓜非常有益。

止吐

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

利尿降血压

妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

增加乳汁分泌

孕妇吃些西瓜不但可以补充水分,还能增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,可以增加乳汁的分泌,为产后宝宝的母乳喂养做准备。

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