1、呕吐后，6-8小时内不要给孩子食用固体、坚硬食物，让胃充分休息。此时只需要给孩子准备点流质食物，如各类的米粥与米汤，待情况好转后逐渐添加固体食物。
2、呕吐后要及时补充水分，要给孩子喝一杯水，呕吐停止后，每隔30-60分钟，都要给孩子补充水分，防止脱水。
3、呕吐后饮食应清淡，24小时可过渡到正常饮食。
4、热吐忌吃辛辣、油腻食物。如葱、蒜、辣椒、肥肉、油炸、蛋糕等；寒吐忌吃生冷水果、不易消化的食物。多吃新鲜瓜果和蔬菜。
原料：甘蔗汁半杯，鲜姜汁1汤匙。
做法：甘蔗和生姜分别绞烂取汁，将两汁混合，加温水饮用。每日2次。
功效：清热解毒，和胃止呕。适用于反胃吐食或干呕不止。
原料：鲜生姜100克，砂仁5克。
做法：将鲜姜捣烂为泥，用纱布挤汁。将姜汁倒入碗内，加水，放入砂仁，隔水炖半小时，去渣饮汤。
功效：温胃散寒，行气止呕。适用于胃寒呕吐。
原料：橘皮3～5克，粳米50克。
做法：把晒干的橘子皮，研成碎末；粳米，淘洗干净。锅置火上，加入适量清水，放入橘皮末、粳米，煮粥，用大火烧开后，改用文火煮粥，待橘皮烂、米熟后，即可食用。每日早、晚各饮1次。
功效：健脾和胃，顺气降逆。适用于脾胃气滞引起的小儿伤食呕。
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