流鼻涕可因感冒引起，此时关键是去除风寒，可给孩子煮一碗生姜红糖水或葱白豆豉汤，都能缓解风寒感冒引起的流清鼻涕。
当然，流鼻涕也可因为鼻炎或鼻部疾病所致，如果孩子长时间流鼻涕，多考虑鼻炎、鼻窦炎或鼻息肉等鼻部疾病，应带孩子到医院检查就诊，确诊病情后，可在医生指导下使用喷鼻药物进行缓解。
在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，对缓解流鼻涕有作用。因为蒸气可以湿润孩子的鼻腔，让鼻涕液化大量快速的流出，这样做过之后鼻涕就少了。需注意，蒸气不要太靠近皮肤，以免烫伤。
当小孩鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，可连续且快速清除鼻腔内分泌物，干干净净，完全吸取，鼻涕不残留，能极大缓解小孩不适感。使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。
小孩感冒流鼻涕时，可以试试按摩鼻翼两侧。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上须摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。经过如此反复多次摩擦后，鼻腔内血液循环会加快，吸入的空气也变得更加温暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于感冒康复。
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