1、金银花15克，罗汉果半个，水煎代茶频饮。适用于嗓子疼、咽干、口微渴、吞咽时作痛，咽部红肿，发热怕风，身体酸楚，咳嗽痰黏的风热证。
2、玄参20克，麦门冬、桔梗各10克，甘草6克，每日1剂，水煎服，早、中、晚晚饭前各服1次。适用于嗓子疼、咽干等症。但孕妇不宜长期服用，一般3日无好转，应暂停服用，立即就医。
保持口腔卫生，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，多排尿，能有效的清理掉身体里的毒素。
照海穴是八脉交会穴，有吸热生气作用，正好能缓解嗓子疼的热证。按揉此穴能清咽利喉，主治咽喉干燥，咽喉肿痛，适用于急慢性扁桃体炎、咽炎。该穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴效果更佳。
1、鲜竹叶适量，开水冲泡，代茶饮；具有清热，消炎的功效。
2、蜂蜜20克，鸡蛋1个。鸡蛋打入碗内搅匀，用沸水冲熟，滴入香油及蜂蜜，调匀，顿服，每日2次，早晚空腹服用。治疗嗓子疼痛有效。
3、豆浆250毫升，煮沸，冲入1个鲜鸭蛋，加适量冰糖饮用，降火滋阴，治疗嗓子疼痛。
4、香蕉2根（去皮），百合15克，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。
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