临床数据表明，生长痛的好发年龄为3-13岁的儿童，其中以3-6岁居多。其他年龄段的孩子，可能也会在一定程度上出现生长痛。因为孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期，特别是骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉牵拉痛。
生长痛每次发作时间，通常持续数分钟至几小时不等。当儿童成长至青春期以后生长痛就会自然消失，短的可能几个月，长的一到两年。“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。
生长痛主要在晚上甚至午夜时分发作，在孩子休息时疼痛才变得明显，而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛，而早上醒来却一点也不疼的情况，完全不会影响孩子白天的日常活动。
生长痛却与季节性无关，一年四季内均可出现。如果父母发现孩子在春夏两季容易出现生长痛，可能与这个季节，孩子外出活动量大有关，如果孩子在冬季依然保持着较高的运动强度，生长痛同样容易发生。
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