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最新健康养生

蜂蜜的养生功效巧用蜂蜜竟能美白护肤

蜂蜜的养生功效巧用蜂蜜竟能美白护肤

一、如何识别真假蜂蜜1、看光泽和粘度真的蜂蜜它的粘稠度很大，而且它的光泽也比较亮。如果是假的蜂蜜，它的色泽比较暗黄，粘稠度比较稀薄。在购买时可以用眼睛观察一下，首先看它的光泽，其次摇晃看它..

2022-11-03 7 次阅读

吃葡萄会胖吗葡萄和黑加仑的区别葡萄怎么洗方便葡萄有哪些营养价值

吃葡萄会胖吗葡萄和黑加仑的区别葡萄怎么洗方便葡萄有哪些营养价值

一、吃葡萄会胖吗严格来说，吃葡萄是会长胖的，但是因吃葡萄变胖的几率还是很小的。首先，葡萄中含有大量的糖分，极容易被人体吸收。大家都知道，糖分可以转化为热量，是我们身体能量的来源，多吃糖肯定..

2022-11-03 11 次阅读

浙贝母的功效与作用浙贝母有什么用途

浙贝母的功效与作用浙贝母有什么用途

一、浙贝母的功效与作用1.镇咳：浙贝母碱和去氢浙贝母碱4mg/kg灌胃，对小鼠氨气引咳有抑制作用，4mg/kg皮下注射对电刺激麻醉猫喉上神经引咳也有镇咳作用。2.解痉：贝母生物碱具有阿托品..

2022-11-03 17 次阅读

鱼香茄子营养丰富还能延缓衰老

鱼香茄子营养丰富还能延缓衰老

一、鱼香茄子怎么做做法一基本准备1.茄子洗净去蒂，从上到下，相间地削去一部分外皮，切5厘米(2英寸)段，每段直切成两半，每半切3片。2.每两个切好的茄子用胶膜包好，分别放在转盘两边，大火热..

2022-11-03 9 次阅读

醋泡黑豆能减肥吗分析不适合吃醋泡黑豆减肥的人群

醋泡黑豆能减肥吗分析不适合吃醋泡黑豆减肥的人群

一、醋泡黑豆能减肥吗醋泡黑豆减肥法有效，从营养学角度来看，醋中所含的氨基酸和醋氨酸，有防止脂质合成，促进其分解，以避免脂肪在体内聚积的作用。醋的主要成分醋氨酸，能促进燃烧体内热量，以防止多..

2022-11-03 9 次阅读

美味的柚子蜂蜜茶深秋滋阴美白又简单

美味的柚子蜂蜜茶深秋滋阴美白又简单

一、蜂蜜柚子正确喝法蜂蜜柚子茶因其功效显著受到年轻女性的热烈欢迎，在休闲时间喝上一杯蜂蜜柚子茶真是件令人心旷神怡的事情。蜂蜜柚子茶可以做成果冻或者茶冻，也可以把它当成果酱直接涂抹在面包上食..

2022-11-03 5 次阅读

痛经吃什么水果

痛经吃什么水果

一、痛经食疗方有哪些呢1、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。2..

2022-11-03 16 次阅读

保健养生茶大全及配方与你一同分享健康的茶水

保健养生茶大全及配方与你一同分享健康的茶水

一、9款健脾养胃保健养生茶1、山楂蜜茶。做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、..

2022-11-03 9 次阅读

百合的功效百合的做法大全推荐

百合的功效百合的做法大全推荐

一、百合的做法推荐百合，是我们日常所见的一味药材，它具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜美味。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、心悸的患者可以适量..

2022-11-03 20 次阅读

吃哪些水果可以减肥最有效并且不反弹

吃哪些水果可以减肥最有效并且不反弹

一、减肥的关键1.设定现实的目标把一个月减去20斤做为自己的目标，显然是不健康也不现实的。事实上，在生活和工作的各个方面，包括健身在内，成功的人往往会设定具体的、有实现可能性的目标。对于你..

2022-11-03 13 次阅读

海带排骨汤怎么做海带排骨汤有什么营养价值

海带排骨汤怎么做海带排骨汤有什么营养价值

一、海带排骨汤怎么做在了解海带排骨汤的功效之后，相信大家也对海带排骨汤的做法产生兴趣了，那么海带排骨汤是怎么做的呢？一起来了解下。材料：排骨、海带、鸡精、盐做法：1、排骨洗净焯开水，后过冷..

2022-11-03 7 次阅读

阿胶的副作用阿胶的功效与作用有哪些

阿胶的副作用阿胶的功效与作用有哪些

一、阿胶的副作用有哪些阿胶是女性常吃的一种补品，有补血的功效，都说女人容易贫血，那么哪能不注意？很多女性都将阿胶当做补血第一佳品，那么阿胶的副作用你又是否知道？阿胶的副作用有哪些？1、服用..

2022-11-03 21 次阅读

哪些是碱性食物

哪些是碱性食物

一、碱性食物具体有哪些　1、弱碱性食品红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。2、中碱性食品萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。3、强碱性食品大头..

2022-11-03 8 次阅读

玉米须的副作用有哪些详解玉米须的6大功效作用

玉米须的副作用有哪些详解玉米须的6大功效作用

一、玉米须的副作用有哪些玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头，一般集结成疏松团簇、花柱线状或须状，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，含隐黄素、维生素C、泛酸、肌醇、维生素K、谷..

2022-11-03 4 次阅读

吃山药有哪些好处如何正确食用山药

吃山药有哪些好处如何正确食用山药

一、吃山药的5大好处1、调养脾胃,随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米100克，水适..

2022-11-03 9 次阅读

大米粥的做法大米粥的功效作用

大米粥的做法大米粥的功效作用

一、大米粥的家常做法大米粥的做法一：材料：大米适量、瘦肉适量、皮蛋1个、水适量、盐适量做法步骤：1、将大米以及少许糯米一起淘洗两遍，之后加水浸泡半小时左右。2、将皮蛋去壳切成小丁。瘦肉洗干..

2022-11-03 4 次阅读

哺乳期能吃糯米甜酒煮鸡蛋吗糯米酒煮鸡蛋的功效和作用

哺乳期能吃糯米甜酒煮鸡蛋吗糯米酒煮鸡蛋的功效和作用

一、哺乳期能吃糯米甜酒煮鸡蛋吗在很多地区，糯米酒煮鸡蛋都是一道常见的月子菜肴，在大部分的产后妈妈的月子餐菜单中都可以看到它的身影。那么，哺乳期能喝糯米酒煮鸡蛋吗？糯米酒煮鸡蛋，具有补气、暖..

2022-11-03 15 次阅读

春季不同年龄段的养生食谱大全美味又健康

春季不同年龄段的养生食谱大全美味又健康

一、女性春季养生食谱　核桃松仁粟米羹制作方法：1、核桃松仁粟米羹的做法非常简单，取适量高汤。2、加进冰糖和粟米，用小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。食用功效：美容又丰胸。核桃和松仁都是..

2022-11-03 23 次阅读

大米绿豆粥的做法介绍揭秘大米绿豆粥的宜忌

大米绿豆粥的做法介绍揭秘大米绿豆粥的宜忌

一、大米绿豆粥的功效绿豆籽粒含蛋白质24.5%左右，人体所必需氨基酸0.20%-2.4%，淀粉约52.5%，脂肪1%以下，纤维素5%。其中蛋白质是小麦面粉的2.3倍，大米的2.7倍，大米的..

2022-11-03 26 次阅读

高考期间食谱食品安全也很重要

高考期间食谱食品安全也很重要

一、高考补身营养谱宜：“药补不如食补”忌：乱炖狂补考生在考前饮食的原则应该是清淡可口而有营养。药补不如食补，用药不慎反而会造成身体不适，而且不分体质乱炖狂补，有可能造成身体不适。　1、补充..

2022-11-03 10 次阅读

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