苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能生津、润肺、促消化，适合半岁的宝宝食用，但宝宝刚刚长牙，肠胃发育也还不健全，妈妈最好是做成苹果泥或者苹果汁给宝宝吃。
梨能润肺生津、清肺热、化痰止咳，在天气干燥的冬季，半岁的宝宝易患感冒，妈妈可以给宝宝经常吃点雪梨粥或者冰糖炖雪梨，能很好的预防感冒或缓解症状。
注意：宝宝腹泻时不宜吃梨，会加重病情。
香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，非常适合半岁的宝宝食用，妈妈可以给宝宝做成香蕉泥，易于让宝宝接受喜欢，但是脾胃虚弱的宝宝不宜吃太多，否则，易引起恶心、呕吐、腹泻等症状。
半岁的宝宝冬季可以适当吃橘子，能疏通经络，消除痰积，有助于治疗患慢性气管炎的宝宝，但是妈妈不要给宝宝多吃，以免引起宝宝上火。
注意：宝宝吃橘子1小时不宜喝牛奶，因为橘子中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响橘子中营养的吸收。
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