10-20分钟为宜。
具体的游泳时间应该根据宝宝的年龄、体力来确定，总之以宝宝不感觉疲劳为原则。但是不管怎么样也不要超过20分钟，以免皮肤被泡的发白。
早上10:00—下午16:00之间，宝宝睡饱，并喝完牛奶1小时后。这段时间气温相对较高，宝宝不容易着凉，而且睡饱、吃饱了体力也很足，可以游更长时间。
脖套游泳圈不可能适合所有的婴儿，再加上婴儿的全身骨骼尚未发育成熟，脖颈更是脆弱，因此，脖套游泳圈存在很多安全隐患，所以一岁以下的婴儿最好是在浅浅的游泳池里，坐着淹到臀部以上腋窝以下即可。
让婴儿游泳前要先看看其精神状态，如果很困、很饿，宝宝游泳的兴趣会很低，而且由于饥饿体力有限，下水后宝宝很难适应高强度的体力消耗，对宝宝来说会很有负担。
室温在28C左右，水温在38C左右，特别是3个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，婴儿很容易着凉。
对于脐带残端还没有脱落的新生儿，下水前要做防水处理，在专业护士或医生的指导下，贴上护肚脐贴（原则上一周以内的新生儿不建议下水游泳，容易引起肚脐部位感染）。
婴儿游泳时，要严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。游泳时，监护人员不应该只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。
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