建议在宝宝6-10个月之间，给宝宝适当吃磨牙饼干，帮助乳牙萌出。因为宝宝萌牙时，会压迫牙龈神经引起的一系列不适症状，如流口水、牙龈痒、咬东西、含奶头等，这时要让他磨牙，才能缓解不适，帮助牙齿的萌出。
给出牙的宝宝吃磨牙饼干，能让宝宝的牙龈更坚韧，缓解牙龈发痒、流口水、咬东西等不适，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助宝宝萌牙，纠正咬东西的习惯。当然，部分宝宝，不喜欢磨牙饼干的味道，喜欢吃手指，家长不用强求，只要保持宝宝小手清洁即可，或者让宝宝咬苹果条、黄瓜条等。
1、磨牙饼干最好等宝宝稍大点，6个月时再吃，因为饼干里含有面粉，宝宝太小，肠胃消化不良，会引起不适。如果宝宝六个月没有流口水，长牙的现象的话，也没必要吃。
2、宝宝吃磨牙饼干时，最好是坐着的姿势，家长一定要在旁照看，避免宝宝噎着或咬断了卡在喉咙，引起呛咳、窒息。必要时可以用牙胶代替磨牙饼干。
3、宝宝吃完磨牙饼干，注意口腔清洁，给宝宝喝点温水漱口。
1、选择硬度的适中磨牙饼干。因为太硬会弄伤宝宝牙龈、太软起不到磨牙作用，还要不易折断。
2、选择长短适宜，方便宝宝抓握的磨牙饼干。
3、宝宝1岁后，一般的饼干都能吃，只是一次不宜吃得过多，怕宝宝上火。
4、一岁以下的会推荐硬一点的棒状饼干，一岁以上就推荐软一点的磨牙饼干。磨牙是为了促进牙齿长出，一岁后的孩子牙齿都长出来了，不需要太硬的东西磨，吃造型各异的磨牙饼干更多是为了好玩。
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